「新しい自分を作る10の秘訣」の感想をシェアしよう Tweet Tweet 無料レポート「新しい自分を作る10の秘訣」はもう読まれましたか? ここでは無料レポートの感想を書いてみなさんとシェアしてください。 ※200人に達したのでレポートプレゼントは終了しました。 ※書いていただいた感想は弊社のマーケティングに活用させていただきます。 コメントを残す コメントをキャンセル メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です 名前 * メールアドレス * ウェブサイト コメント 次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> 1,181件のコメント « 古いコメント 新しいコメント » susan 2008 年 9 月 3 日 | とってもいいレポートですね。 一度読んだだけではなかなか自分の中に落ちてはきませんので、 これから何度か読み直したいと思います。 自分を変えたいと思いながら、いっこうに変えられない・・・。 そんな自分から抜け出すヒントが与えられました。 まずは成功している自分をイメージすることから始めてみるつもりです。 どっちゃん 2008 年 9 月 3 日 | 考えさせられることが多くありました。まずは、何度も読み返して、自分自身の問題解決、先に進みたいと思います。 小川 洋 2008 年 9 月 3 日 | 知識として知っているのと、実践するのは、天と地ほど違うのだなって思いました。 自己肯定については、いままで「私は~である」とやってなかなか実感がわかなかったのですが、「名前は~である」と5回ほど言ったところ、胸に熱いものがこみ上げてきました。 良い情報をありがとうございました。 イプ 2008 年 9 月 3 日 | 順序立てられてて非常にわかり易く、いままで自分の中で曖昧だったところが、彼女の言い方で ‘すっ‘ と心の中に入っていく、という事がありました。すばらしいレポートです、妻にも読ませます。ありがとうございました。。。 n.o 2008 年 9 月 3 日 | 人との付き合いで、なぜか上手くいかず、気付けばひとり、ということが続き、 自信をなくしてました。こんなはずではないのに、自分はもっと認められてもいいのに、 と、自分のほうからまわりに、嫌なメッセージを送っていたんだなぁと気付かされました。許すこと、そして、自分をもっと好きになること、自分の人生を楽しくするためにも 変わりたいと思います。 ひひ 2008 年 9 月 3 日 | ありがとうございました^^ 元気満々^^ tama 2008 年 9 月 3 日 | 現在私は、サイコサイバネテックスを学んでおり、前半を1度終了し2度目を始めたところです。この「10の秘訣」はサイコサイバネテックスと重なるところは多いのですが、概観するのには適したものだと感じました。48歳をすぎてからもチャンスはあるという件は勇気づけられました。あとは、実践あるのみ。 匿名希望 2008 年 9 月 3 日 | 眠い目をこすりながらも、一気に読んでしまいました。 レポートの内容を実践すれば、新しい自分になれそうな気がします。 「12のエクササイズ」に期待しています。 su 2008 年 9 月 3 日 | 希望がもてました。 CD聴くのが楽しみです。 KT 2008 年 9 月 3 日 | 最近友達だと思っていた人に裏切られました。 毎日毎日考えたくないのですが、そのことで頭がいっぱいでした。 そんな時にこのレポートに出会い夢中で読まさせていただきました。 不思議なことに2度3度と読み返すうちにその友達を許そうという気持ちに変わりました。 なんだか心が晴れやかです。 ありがとうございます。 ひなくん 2008 年 9 月 3 日 | とてもわかりやすく人間の潜在意識や目標にたいしていろいろきづきがありました。 毎日忙しくせかせかしているので1日自然の中でゆっくり自分の幸せなどについて 考えてみようと思います。 kana 2008 年 9 月 2 日 | 一気に読めてしまいました。 すごく参考になりました。毎日出来る事を実践して行こうと思います。 ありがとうございました。 シンクレア 2008 年 9 月 2 日 | 読ませて頂いて、尊敬される人間になろう!愛される自分になろう!って 脅迫観念にも似た向上心が伝わってくるように感じました♪ 無条件の愛情に包まれて育って来られたのかなと少し心配になりました。 何かを愛すると言うことに条件など無いですよね!(子供とか。。肉親とか) 立派じゃなくても良いんだよ♪皆に最高の評価されなくっても良いんだよ♪ 自分が納得出来て、幸せって感じられる心地よい生き方なら。。♪ それは人それぞれの感性が引き寄せるものなのだから。。♪ 自分の憧れとか好きなもののイメージを追い求めていれば良いのでしょう。 秋風 2008 年 9 月 2 日 | 読み易く分かり易い内容です.とにかく始めることが大事だと思いました. みつ 2008 年 9 月 2 日 | とても質の高いレポートです。いっきに読み終えました。 これからの自分のあり方に希望がもてます。 もりたく 2008 年 9 月 2 日 | 繰り返し読んで、後は実践。今後の自分が少し楽しみになりました。 B.STERN 2008 年 9 月 2 日 | 今まで「2匹目のどじょう」的な成功哲学の本を読んでは時間を無駄にし、質の低いセミナーに通ってはお金を無駄にし…の繰り返しだったので警戒してしばらくはスルーしていましたが、どうしても気になったので申し込みました。 シンプルで無駄がなくて、レベルの低いものにありがちな「中だるみ」がないまま一気に読めました。今まで目にしたことも耳にしたこともない含みのある言葉が諸所にあって要点をnotingしながら読み進めました。このシンプルな文章の中で潜在意識がキーワードとして捉えるであろう概念がいくつもありました。 このような良質なものを無料で提供する大胆なプロジェクトは大きな流れにつながりそうですね。ビジネス的にも凄いと思いました。 タナケン 2008 年 9 月 2 日 | 3枚組み無料CDが待ち遠しい! レポートの内容も素晴らしいので、本当によかったです。 僕は、リー・ミルティアの ミリオネア・マインドセット・コーチングを定期購読しているので、 日頃からリーの伝える時間管理や自己管理の心構えが、 非常に役立っています。 なので、今回の2時間29分のCDを早く聴きたい! いつも、質の高い情報をありがとうございます。 匿名希望 2008 年 9 月 2 日 | このようレポートが無料なのにびっくりしました。今の自分を変えたいので実行していきたいと思います。 Youjean 2008 年 9 月 2 日 | 大体が知識としては知ってました。でも実行できているかというとできていない。これを読んで、必要なことは共通しているんだと再認識した気がします。そして、知ってるだけで行動をしてこなかった自分の重い腰をそろそろ上げてみようかという気にさせてくれたこと、また、このレポートは印刷して何回も読む価値のあるものだと思いました。ありがとうございます。 key 2008 年 9 月 2 日 | なるほど。ここまでシンプルにまとめてあると、分かりやすい。何回も読み直すには、いいですよね! イルカ 2008 年 9 月 2 日 | とても良かったです。 内容的には知っている事や実行している事もあったり、読んだ事のある本の事など出てきて親しみやすかったです。 でもまだまだ知らない事も沢山あったので、ひとつずつ実行していきたいと思いました。 やっぱり一番印象的な言葉は『自分の思ったとおりの人間になる』ですね! その為に努力していきたいです。 nagata 2008 年 9 月 2 日 | 紙に書いて実行することがどれほど大切かわかりました。 えりか 2008 年 9 月 2 日 | 自分をプログラミングする。 彼をプログラミングする。 「こんな事でいらいらするなんて、あなたらしくない。本当のあなたはもっと穏やかで、優しい人なのに」 とっても、衝撃を受けました。 わかりやすい話がたくさんで、心の中に、入ってきました。 自分の心ともっともっと、丁寧に向き合って、 私の心が望む幸せを確実に手に入れたいと思います。 繰り返し読んで、実践します。 ありがとうございました。 meigetu 2008 年 9 月 1 日 | 何かを思考したら4ボルトの電流が脳に流れ溝を作るというのは驚きであり、 なるほどと何処かで得心できることでもありました。意識するしないに関わらず、 日常どんな思考をしているのかでこれから先の人生も形作られてくるのなら、 自らのコントロールが大切だと改めて思いました。 質の高い情報をありがとうございます。 kushi 2008 年 9 月 1 日 | 潜在意識への効果的なアプローチ、驚きです。 試してみて、ポジティブな状態に早くなりたいです。 takaharu 2008 年 9 月 1 日 | 貴重なノウハウをこのように惜しみなく公開されることが考えられません。 今まで高いお金を投資していた昔の自分に戻りたい気分ですが、 この稀に無い機会に感謝します。 Success 2008 年 9 月 1 日 | まず、無料でこれだけのレポートをいただけたことに感謝しています。 ありがとうございました。 今、自分自身を変えたいと思っている自分にとってはとてもためになるものばかりでした。 無料にも関わらず95ページというボリューム。 思わず印刷して読ませていただきました。 これからも定期的に読んでいきたいと思っています。 今回は本当にありがとうございました。 匿名希望 2008 年 9 月 1 日 | 「目標設定のための12のエクササイズ」のレポートも期待しています。 hasegawa 2008 年 9 月 1 日 | 一気に読んでしまいました。非常に腑に落ちる内容で、心が軽くなりました。 たいへんわかりやすく明快で今すぐ行動できる内容でした。 周りのネガティブな人達にぜひシェアしたいと思います。 匿名希望 2008 年 9 月 1 日 | このレポートすごく役に立ちそうです。まだCDは届いてませんが、着いたら 実践できるよう毎日聞こうと思ってます。 pagefu 2008 年 9 月 1 日 | 全てがポジティブでわかりやすく、ストレスを感じさせないレポートでした。 アグネス 2008 年 9 月 1 日 | 体験談がふんだんに盛り込まれ大変わかりやすく 本当に素晴らしい内容でした。 自分もなりたい自分になれるのだと 自信を持つことができました。 ありがとうございました。 mama 2008 年 9 月 1 日 | ダウンロードして、一気に読み切ってしまいました。 途中で休憩しようと思いながらも、一度も休憩を取らずに。 読まずにはいられないという中身でした。 読みながらも、普段の行動についての反省点が見え、 早速、今日からの目標が見えてきました。 ありがとうございました。 匿名希望 2008 年 9 月 1 日 | すばらしいレポートでした、人生を変えていきます IM 2008 年 9 月 1 日 | 実践あるのみです IM 2008 年 9 月 1 日 | 人生30歳なかばで、ようやく真剣に自分の夢に忠実行動するようになってきました。 是非このレポートをかつようして、さらに実践に落としてゆきたいです。 hoze55 2008 年 9 月 1 日 | このレポートからたくさんのことを学びました。 CDが手元に来たら、何度も繰り返して刷り込んでいきます。 21日後が今から楽しみです。 ありがとうございました。 Kimi 2008 年 9 月 1 日 | 今まで様々な潜在意識を活用するための本を読みましたが このレポートはそれらの内容が凝縮されていて しかも、文章がとても読みやすいので、 自己啓発はもうこのレポート一つで いいんじゃないかと思えるくらいの クオリティでした! これが無料なんて信じられません! ありがとうございました! ユウ 2008 年 9 月 1 日 | とてもわかりやすく、興味深い内容でした。 これからの実践が楽しみです。 ありがとうございました。 M 2008 年 9 月 1 日 | 最近ちょっと落ち込んでいたのが、少し軽くなりました。 「今しかない」というメッセージ心に響きます。 ありがとうございました。 MM 2008 年 9 月 1 日 | 新しい職場の上司がネガティブというか情熱や責任感のない人で、仕事の企画の話をしていても相手の顔が馬に見えてきます。気づくと周囲に愚痴をこぼし自らネガティブエナジーをまき散らしているありさま。 そういう職場を去るべきか、このレポートを実践して上司を変えてみるか。 少なくとも自分がハッピーになるには実践してみた方がよさそうです。 ともにゃん 2008 年 9 月 1 日 | リー・ミルティアさんのことは存じ上げておりませんでしたが この無料レポートは一気に読んでしまいました。 アファーメーションや潜在意識の使い方は目に見えないものですが 今日から早速毎日欠かさず実践します。 本当にありがとうございます☆ Rica 2008 年 9 月 1 日 | 成功法則の総集編!のような内容ですね。 これだけあれば他はいらないかも? だけど実行して習慣づけることの難しさ、努力の必要性を痛感させられます。 非常に地に足が着いたことばかりで、 何度も繰りかえし読んで、すぐさま実行!の癖をつけたいです。 もっと人生の早いうちに読みたかった! 松本 2008 年 8 月 31 日 | 今まで自分が作った価値観で世の中を見ていたことがよくわかりました。 また今までは自分ダメな、できない人間だと思って過ごしてきましたが、 結局自分が自分を追い込んでいただけだと気付かされました。 まるるん 2008 年 8 月 31 日 | 内容の充実していてすばらしいの一言。何度も何度も読み返して利用しています。本当にありがとうございます。 啓発 2008 年 8 月 31 日 | 自己啓発の本は良く読んでいますが、たいしたことない本も多いです。 しかし、これは違います。ありがとうございます。 みや 2008 年 8 月 31 日 | 現在 仕事面で生きずまりを感じていたので 小川さんの無料レポートやブログを 見て 自己啓発ものに はまっておりましたが、これは、すごい! 今すぐ実行です。Dr.モルツライブもマットフューリーのイマジネーションの極意も具体的 で良かった。普通の成功本とは違う、感謝します。後は 自分を信じてやってみるだけ です。友人にも紹介したい! ちゆ 2008 年 8 月 31 日 | 読み応えがありました。 レポートというより1冊の本を頂いた感じ。 沢山のヒントを実践していきます。 ケイ 2008 年 8 月 31 日 | 読み始めたら止まらず、 一気に読みました。 とても内容が濃いので これが無料とはとても思えません。 ほんとうにありがとうございました。 さあ、今からこれを実践しなければ。 « 古いコメント 新しいコメント » ご登録されたメールアドレスは、弊社のデータベースに登録され、弊社プライバシーポリシーに則り管理いたします。 お申込みされると、「デイリーインスピレーション無料メルマガ」および有料商品の紹介を記載したメールをお届けいたします。 このメールマガジンは、あなたの英会話上達などをお約束するものではありません。 MSN(Hotmail)、携帯電話のメールアドレスでは登録できません。
とってもいいレポートですね。
一度読んだだけではなかなか自分の中に落ちてはきませんので、
これから何度か読み直したいと思います。
自分を変えたいと思いながら、いっこうに変えられない・・・。
そんな自分から抜け出すヒントが与えられました。
まずは成功している自分をイメージすることから始めてみるつもりです。
考えさせられることが多くありました。まずは、何度も読み返して、自分自身の問題解決、先に進みたいと思います。
知識として知っているのと、実践するのは、天と地ほど違うのだなって思いました。
自己肯定については、いままで「私は~である」とやってなかなか実感がわかなかったのですが、「名前は~である」と5回ほど言ったところ、胸に熱いものがこみ上げてきました。
良い情報をありがとうございました。
順序立てられてて非常にわかり易く、いままで自分の中で曖昧だったところが、彼女の言い方で ‘すっ‘ と心の中に入っていく、という事がありました。すばらしいレポートです、妻にも読ませます。ありがとうございました。。。
人との付き合いで、なぜか上手くいかず、気付けばひとり、ということが続き、
自信をなくしてました。こんなはずではないのに、自分はもっと認められてもいいのに、
と、自分のほうからまわりに、嫌なメッセージを送っていたんだなぁと気付かされました。許すこと、そして、自分をもっと好きになること、自分の人生を楽しくするためにも
変わりたいと思います。
ありがとうございました^^
元気満々^^
現在私は、サイコサイバネテックスを学んでおり、前半を1度終了し2度目を始めたところです。この「10の秘訣」はサイコサイバネテックスと重なるところは多いのですが、概観するのには適したものだと感じました。48歳をすぎてからもチャンスはあるという件は勇気づけられました。あとは、実践あるのみ。
眠い目をこすりながらも、一気に読んでしまいました。
レポートの内容を実践すれば、新しい自分になれそうな気がします。
「12のエクササイズ」に期待しています。
希望がもてました。
CD聴くのが楽しみです。
最近友達だと思っていた人に裏切られました。
毎日毎日考えたくないのですが、そのことで頭がいっぱいでした。
そんな時にこのレポートに出会い夢中で読まさせていただきました。
不思議なことに2度3度と読み返すうちにその友達を許そうという気持ちに変わりました。
なんだか心が晴れやかです。
ありがとうございます。
とてもわかりやすく人間の潜在意識や目標にたいしていろいろきづきがありました。
毎日忙しくせかせかしているので1日自然の中でゆっくり自分の幸せなどについて
考えてみようと思います。
一気に読めてしまいました。
すごく参考になりました。毎日出来る事を実践して行こうと思います。
ありがとうございました。
読ませて頂いて、尊敬される人間になろう!愛される自分になろう!って
脅迫観念にも似た向上心が伝わってくるように感じました♪
無条件の愛情に包まれて育って来られたのかなと少し心配になりました。
何かを愛すると言うことに条件など無いですよね!(子供とか。。肉親とか)
立派じゃなくても良いんだよ♪皆に最高の評価されなくっても良いんだよ♪
自分が納得出来て、幸せって感じられる心地よい生き方なら。。♪
それは人それぞれの感性が引き寄せるものなのだから。。♪
自分の憧れとか好きなもののイメージを追い求めていれば良いのでしょう。
読み易く分かり易い内容です.とにかく始めることが大事だと思いました.
とても質の高いレポートです。いっきに読み終えました。
これからの自分のあり方に希望がもてます。
繰り返し読んで、後は実践。今後の自分が少し楽しみになりました。
今まで「2匹目のどじょう」的な成功哲学の本を読んでは時間を無駄にし、質の低いセミナーに通ってはお金を無駄にし…の繰り返しだったので警戒してしばらくはスルーしていましたが、どうしても気になったので申し込みました。
シンプルで無駄がなくて、レベルの低いものにありがちな「中だるみ」がないまま一気に読めました。今まで目にしたことも耳にしたこともない含みのある言葉が諸所にあって要点をnotingしながら読み進めました。このシンプルな文章の中で潜在意識がキーワードとして捉えるであろう概念がいくつもありました。
このような良質なものを無料で提供する大胆なプロジェクトは大きな流れにつながりそうですね。ビジネス的にも凄いと思いました。
3枚組み無料CDが待ち遠しい!
レポートの内容も素晴らしいので、本当によかったです。
僕は、リー・ミルティアの
ミリオネア・マインドセット・コーチングを定期購読しているので、
日頃からリーの伝える時間管理や自己管理の心構えが、
非常に役立っています。
なので、今回の2時間29分のCDを早く聴きたい!
いつも、質の高い情報をありがとうございます。
このようレポートが無料なのにびっくりしました。今の自分を変えたいので実行していきたいと思います。
大体が知識としては知ってました。でも実行できているかというとできていない。これを読んで、必要なことは共通しているんだと再認識した気がします。そして、知ってるだけで行動をしてこなかった自分の重い腰をそろそろ上げてみようかという気にさせてくれたこと、また、このレポートは印刷して何回も読む価値のあるものだと思いました。ありがとうございます。
なるほど。ここまでシンプルにまとめてあると、分かりやすい。何回も読み直すには、いいですよね!
とても良かったです。
内容的には知っている事や実行している事もあったり、読んだ事のある本の事など出てきて親しみやすかったです。
でもまだまだ知らない事も沢山あったので、ひとつずつ実行していきたいと思いました。
やっぱり一番印象的な言葉は『自分の思ったとおりの人間になる』ですね!
その為に努力していきたいです。
紙に書いて実行することがどれほど大切かわかりました。
自分をプログラミングする。 彼をプログラミングする。
「こんな事でいらいらするなんて、あなたらしくない。本当のあなたはもっと穏やかで、優しい人なのに」
とっても、衝撃を受けました。
わかりやすい話がたくさんで、心の中に、入ってきました。
自分の心ともっともっと、丁寧に向き合って、 私の心が望む幸せを確実に手に入れたいと思います。
繰り返し読んで、実践します。
ありがとうございました。
何かを思考したら4ボルトの電流が脳に流れ溝を作るというのは驚きであり、
なるほどと何処かで得心できることでもありました。意識するしないに関わらず、
日常どんな思考をしているのかでこれから先の人生も形作られてくるのなら、
自らのコントロールが大切だと改めて思いました。
質の高い情報をありがとうございます。
潜在意識への効果的なアプローチ、驚きです。
試してみて、ポジティブな状態に早くなりたいです。
貴重なノウハウをこのように惜しみなく公開されることが考えられません。
今まで高いお金を投資していた昔の自分に戻りたい気分ですが、
この稀に無い機会に感謝します。
まず、無料でこれだけのレポートをいただけたことに感謝しています。
ありがとうございました。
今、自分自身を変えたいと思っている自分にとってはとてもためになるものばかりでした。
無料にも関わらず95ページというボリューム。
思わず印刷して読ませていただきました。
これからも定期的に読んでいきたいと思っています。
今回は本当にありがとうございました。
「目標設定のための12のエクササイズ」のレポートも期待しています。
一気に読んでしまいました。非常に腑に落ちる内容で、心が軽くなりました。
たいへんわかりやすく明快で今すぐ行動できる内容でした。
周りのネガティブな人達にぜひシェアしたいと思います。
このレポートすごく役に立ちそうです。まだCDは届いてませんが、着いたら
実践できるよう毎日聞こうと思ってます。
全てがポジティブでわかりやすく、ストレスを感じさせないレポートでした。
体験談がふんだんに盛り込まれ大変わかりやすく
本当に素晴らしい内容でした。
自分もなりたい自分になれるのだと
自信を持つことができました。
ありがとうございました。
ダウンロードして、一気に読み切ってしまいました。
途中で休憩しようと思いながらも、一度も休憩を取らずに。
読まずにはいられないという中身でした。
読みながらも、普段の行動についての反省点が見え、
早速、今日からの目標が見えてきました。
ありがとうございました。
すばらしいレポートでした、人生を変えていきます
実践あるのみです
人生30歳なかばで、ようやく真剣に自分の夢に忠実行動するようになってきました。
是非このレポートをかつようして、さらに実践に落としてゆきたいです。
このレポートからたくさんのことを学びました。
CDが手元に来たら、何度も繰り返して刷り込んでいきます。
21日後が今から楽しみです。
ありがとうございました。
今まで様々な潜在意識を活用するための本を読みましたが
このレポートはそれらの内容が凝縮されていて
しかも、文章がとても読みやすいので、
自己啓発はもうこのレポート一つで
いいんじゃないかと思えるくらいの
クオリティでした!
これが無料なんて信じられません!
ありがとうございました!
とてもわかりやすく、興味深い内容でした。
これからの実践が楽しみです。
ありがとうございました。
最近ちょっと落ち込んでいたのが、少し軽くなりました。
「今しかない」というメッセージ心に響きます。
ありがとうございました。
新しい職場の上司がネガティブというか情熱や責任感のない人で、仕事の企画の話をしていても相手の顔が馬に見えてきます。気づくと周囲に愚痴をこぼし自らネガティブエナジーをまき散らしているありさま。
そういう職場を去るべきか、このレポートを実践して上司を変えてみるか。
少なくとも自分がハッピーになるには実践してみた方がよさそうです。
リー・ミルティアさんのことは存じ上げておりませんでしたが
この無料レポートは一気に読んでしまいました。
アファーメーションや潜在意識の使い方は目に見えないものですが
今日から早速毎日欠かさず実践します。
本当にありがとうございます☆
成功法則の総集編!のような内容ですね。
これだけあれば他はいらないかも?
だけど実行して習慣づけることの難しさ、努力の必要性を痛感させられます。
非常に地に足が着いたことばかりで、
何度も繰りかえし読んで、すぐさま実行!の癖をつけたいです。
もっと人生の早いうちに読みたかった!
今まで自分が作った価値観で世の中を見ていたことがよくわかりました。
また今までは自分ダメな、できない人間だと思って過ごしてきましたが、
結局自分が自分を追い込んでいただけだと気付かされました。
内容の充実していてすばらしいの一言。何度も何度も読み返して利用しています。本当にありがとうございます。
自己啓発の本は良く読んでいますが、たいしたことない本も多いです。
しかし、これは違います。ありがとうございます。
現在 仕事面で生きずまりを感じていたので 小川さんの無料レポートやブログを
見て 自己啓発ものに はまっておりましたが、これは、すごい!
今すぐ実行です。Dr.モルツライブもマットフューリーのイマジネーションの極意も具体的
で良かった。普通の成功本とは違う、感謝します。後は 自分を信じてやってみるだけ
です。友人にも紹介したい!
読み応えがありました。
レポートというより1冊の本を頂いた感じ。
沢山のヒントを実践していきます。
読み始めたら止まらず、
一気に読みました。
とても内容が濃いので
これが無料とはとても思えません。
ほんとうにありがとうございました。
さあ、今からこれを実践しなければ。