辻 記事一覧
言い訳するのが問題ではない理由
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私たちの脳は、認知的に働き様々な理由を考えます。 そしてその中の 1 つに言い訳があります。 「言い訳するな！」とはよく言われますが、私たちはついつい言い訳をし [...]
あなたは大人？ それとも子供？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 大人と子どもの違いはなんでしょうか？ 体力や知力、見た目など 様々な点に違いがありますが、 自分の機嫌を自分でマネジメント できるかどうかという違いもあります [...]
人をどう判断してる？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 初対面の人と話すときは緊張しますか？ それとも初対面の人とも 平気で話せるタイプでしょうか。 私たちが初対面の人と話す時は、 知人や友人と話すときとは [...]
プラス思考はストレス増！？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 プラス思考な人は、 何事も前向きにプラスに 捉えようとしているます。 例えば、コップに水が半分くらい 入っているとしましょう。 そのコップに水が 半分 [...]
仕事の不満から抜け出す方法
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 仕事をしていると、 愚痴の 1 つでも言いたくなることがあるでしょう。 つまらない、自分のやりたいことじゃない、 仕事が嫌いだと言っている人を見たり、 ま [...]
店員にイラっとする
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたが怒りを感じるのは、 どのような時でしょうか？ ある飲食店に行ったときに、 店員の接客態度にイライラした という人がいました。 その彼は、自分自 [...]
「尊敬」は
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたには尊敬する人がいますか？ きっと誰でも 1 度はこのような質問を されたことがあるのではないでしょうか。 学校などでは必ず聞かれる質問のはずで [...]
裏切られるとき
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 「期待していたのに、残念だ・・・」 そう感じたことはありますか？ 部下や子ども、取引先や芸能人、 政治家や企業、その他いろいろな対象に、 私たちは期待 [...]
要潤さんとのトークイベント
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 第 3 回目となる代官山蔦谷とのコラボイベント “スポーツは文化！ Sports Culture” を先日開催しました。 今回ゲストとして 来 [...]
やる気をアップさせる方法
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 やる気やモチベーションを高める方法は 一定の人気があります。 それだけやる気やモチベーションが上がらずに 悩んでいる人がおおいということでしょう。 [...]
学校教育の影響で…
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 学校の勉強で好きな教科は何でしたか？ 得意な教科ではありません。 好きな教科です。 得意だった教科と好きだった教科が 同じという場合もあるでしょう [...]
幸せ発見器
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 脳科学者の茂木健一郎さんが、 「幸せとは「気付く」ことである」 とおっしゃっていました。 多くの研究結果が示すところによると、 幸せとは [...]
ぐっしょり濡れて気持ち悪い時
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 雨が降っている日は どんな感じがするでしょうか？ 雨の日のことを天気が悪いと言うように、 好ましい感じがするとは思えません。 ほとんどの人にとって、 [...]
パワースポットはどこ？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたにとって、 パフォーマンスの上がる場所はありますか？ 例えばカフェだと仕事に集中できる という人もいますし、図書館だと 勉強がはかどるという人もいま [...]
カリスマ性のないリーダー
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 先日、久しぶりの自主講演会を開催しました。 講演会自体は頻繁に行っていますが、 自主開催は実に 2 年ぶりでした。 銀座の KABUKIZA タワーに 多 [...]
子供への愛情は条件付きか？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 「親は子どもに無条件の愛情を注ぐ ―― 子どもが言葉を覚えて話し始めるまでは」 どいうジョークがあるそうです。 子どもが言葉を覚えるということは、 認 [...]
イチロー超一流の理由
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 イチロー選手が日米通算の安打数で 記録を更新したとき、彼はインタビューで 「安打数を目標にはしていない」 ということを言っていました。 スポーツは記録の世 [...]
なぜ、ストレス対策は役立たずか？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 ストレスを感じたときに、 どのようなことをしますか？ 美味しいものを食べたり、 お酒を飲んだり、 買い物をしたりと自分なりの ストレス発散方法があるかもし [...]
全ての問題の原因は「目」にあった？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私たちの目の役割は何でしょうか？ そうです、外界を「見る」ことです。 私たちは、目を通して 自分の周りにあるモノを見て、 色や形や距離や、そして それ [...]
共感だけではダメ
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私たちは自分のことが大好きです。 自分が大好きで いつも自分のことばかり考えています。 「いや、私は自分が嫌いです。」 「自分を好きになることができま [...]
人生はアニメと同じ
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 日本が世界に誇る文化の 1 つに アニメーションがあります。 アニメをご存知ない方はいないでしょうし、 見たことがない方もいないでしょう。 アニメーシ [...]
医者の診断
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 何か症状が出て病院へ行き 医者の診察を受けると、 全く予想もしない原因を 告げられたことはないでしょうか？ 痛みを感じる部分に 症状の原因があると思ってい [...]
悲しい感情の真実
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 この世の中に元から意味の ついているものはありません。 全て人間が後から意味を付けたのです。 意味は「言葉」として現れ、 私たちは普段当たり前のように [...]
脳のサボり癖
おはようございます スポーツドクターの辻秀一です。 人間は思考する生き物です。 これは休まることがありません。 四六時中、何かを考えているはずです。 何も考えていないなんて人は 誰一人としておらず、 朝起 [...]
心の場所は？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 人は心の生き物です。 認知が発達していて、 認知で行動しているように感じますが、 心で動いている生き物です。 ですが、心は目に見えません。 心臓 [...]
急遽熊本へ
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 熊本にある会社の依頼で、 従業員のメンタルケアのため急遽、 熊本を訪れました。 私は医療現場の一線からは もう離れているので治療はできません。 ですが [...]
16年の変化
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 私の原点である『スラムダンク勝利学』。 2000 年 10 月 10 日に初版が出版されて以来、 16 年間で何度も重版を重ねてきました。 そして 20 [...]
新社会人が力を発揮するには？
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 4 月は様々な企業から呼ばれ 新入社員を迎えた新人へのトレーニングが行われます。 「機嫌よく、するべきことをする」というフロー理論を 新人トレーニングの一コマに取り [...]
夫婦という最小のチーム
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 先日、うちのスタッフの秘書が結婚しました。 結婚式に呼ばれると主賓が多いので 皆さんの前でお話しすることが一般的です。 講演会は 1 年に何百回と行ってい [...]
航海術がない？ それマズイかも・・・
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 ワークショップに参加された方から このような感想をいただきました。 ——————& [...]
人はみなアーティスト
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私は毎年数冊出版をしていて、 昨年も 4~5 冊書かせていただきました。 本を通してライフスキルを伝えるのは とても認知的なアプローチですので、 見た [...]
経営に必要な４つの価値
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 先日、経営者たちの集まる 一泊二日のセミナーに、 講師として参加しました。 この一泊二日で出会った様々な経営者の中にも、 その会社の産業医やメンタルト [...]
トップアスリートの共通点
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私はスポーツドクターとして、 様々な競技の第一線で活躍するアスリートの メンタルトレーニングをやらせていただいています。 最近だと、シーズン開幕を間近 [...]
業績を上げる企業の共通点とは？
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 天外伺朗さんをご存知でしょうか？ 元ソニーの上席常務だった方で、 AIBO などの開発を手がけた方です。 「フロー経営」などで有名ですが、 天外さんはホワイト企 [...]
ストレスチェックでストレス増
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 最近は、企業でも健康への関心が 高まってきており、私も経営者や人事担当の方と 健康経営や心のあり方について話しをする機会が 増えてきています。 背景に [...]
スポーツと心の豊かさ
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 先月末、1 月 29 日と 30 日、 レノヴァ鹿児島との試合が行われました。 港区にて私が代表を務める東京エクセレンスと 東京エクセレンスは 板橋区 [...]
人 vs 人工知能
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 人工知能の技術革新は凄まじく、 信じられないようなことを 次々に実現しているようです。 先日も、囲碁の対戦において コンピュータがプロの棋士に 初めて勝利 [...]
打ち合わせで先方がキレる
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 仕事をしていれば、 お客さんとやりとりをすることも 少なくないと思います。 電話、メール、対面打ち合わせなどなど、 仕事とは人とのコミュ [...]
完璧を目指すのは危険！？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 人に任せた仕事の成果に納得がいかず どうしたらいいか悩んでいる方がいました。 相手に求めていたレベルのものが 仕上がってこなかったため やり直しの指示 [...]
ポジティブの鎧
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 どんな嫌なことも前向きに、 ポジティブに考えろ！ ネガティブに考えるからダメだ。 根性がない、根性を見せろ！ 辛いことも前向きに頑張れ！ 日 [...]
猿は年末年始をどう過ごすか？
おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 2016 年となり、新しい年が始まりました。 私たちは 1 年を 12 ヶ月、365 日に区切りながら生きています。 12 月 31 日で 1 年が終わり [...]
コンサルタントが悩んでいたこと
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私のクライアントの 1 つに 船井総研というコンサルティング会社があります。 コンサルティングの業界では 知らない人はいないはずです。 コンサルテ [...]
「共感」が不可能な理由
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 共感することの大切さを 聞いたことのある人は多いでしょう。 人の悩みを解決したり ストレスを和らげてあげるために 共感することが大切であると。 特にコーチ [...]
私でも不機嫌になる
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私がよく聞かれる質問ですが、 「辻先生は、いつもごきげんですよね。」 「イライラしたりしないのでしょうか？」 という質問です。 私が、ライフスキルについて教え [...]
謝ること、許すことの大切さ
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 私がフローいるために 特に大事にしているライフスキルの 1 つが、 「今に生きると考える」です。 認知脳はすぐに「過去」や「未来」に 思考をもっていこうとし [...]
ただ生きているだけの人生か？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 今この瞬間のパフォーマンスは 2 つの要素で決まっています。 1 つは何をするか。 そしてもう 1 つがどんな心でするかです。 外界を認知したり過 [...]
未来は不安だらけ？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 「未来のことについて考えたら不安になった」 こんなコメントを見かけました。 人の脳は常に何かを考えていますが、 大抵は過去のことか未来のことです。 [...]
目標を目指すとなぜストレス過多に？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 目標を決め、それを達成していくには そのプロセスが必要です。 目標を設定し達成度、進捗を確認し それを分析・評価しフィードバックする。 いわゆる [...]
夢の限界
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたの子どものころの 夢はなんでしたか？ もうすっかり忘れてしまって いるかもしれません。 もしくは、あなたに 小さなお子さんがいらっしゃるなら [...]
「褒める」は本当に大事？？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 「褒める」とはどういうことでしょうか？ 相手の良い点、素晴らしい点を見つけ それを讃えるのが褒めるという行為でしょう。 褒めることで部下や子供を やる気に [...]
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