月間 記事一覧:: 1月 2017
厳しい現実との向き合い方
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 「今、何をすべきか？」 わたしたちが高いパフォーマンスを発揮し、 結果を出していくためには、 何をするかの選択がとても重要です。 何をするかが分かっていな [...]
楽しんで仕事をするコツ
おはようございます。リーミルティアです。 私たちは、不必要に人生を、そして自分を苦しくさせています。 多くの人がそれを認識していないので、 今この瞬間をエンジョイできないと思い込んできました。 「こんな仕事大嫌い」 「こ [...]
パソコンは肥満のもと?
おはようございます！ マット・フューリーです。 パソコンを使用する男女は、テレビを主に視聴する男女よりも お尻の脂肪が多い。 これは私が最近、自分の周りの人間を観察して得た結論です。 それだけではありません。 １日８時 [...]
集中を乱す原因は何？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 人間の脳は、周りのことに 色んな意味を付けて生きています。 月曜は「憂鬱だ」とか。 今日は晴れてて「最高だ」とか。 明日は雨で「最悪だ」とか。 「月曜」も [...]
ストレスを解消する６つの方法
おはようございます。 リー・ミルティアです。 「やらなくては」という プレッシャーに追われいませんか？ 仕事、家庭、人間関係からの プレッシャーを感じ、 辛くなる時があります。 私たちにもスヌーピーの 漫画に出てくる、ラ [...]
仕事ではなく練習をしよう
おはようございます！ マット・フューリーです。 「つまるところ、成功の秘訣はハードワークである」 こんな言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、 これは間違っています。 成功の秘訣は「練習」す [...]
未経験分野へ不安、どうする？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 全く料理をしたことがない人にとっては、 包丁を使うのが不安でしょう。 レシピに書いてあることすら、 「本当にこれで合っているのか？」と 不安になりながら作業を [...]
それはあなたが本当に望むこと？
From:リー・ミルティア 2017年が始まり、2週間ほど経ちますが エネルギー溢れる毎日を送っていますか？ 私は、今年は仕事にもプライベートにも 素晴らしい予定があり、ワクワクしています。 今年もより多く [...]
アタックするのみ
おはようございます！ マット・フューリーです。 これは以前、子供向けレスリング教室に行った時の話です。 そこには、4歳から13歳までの子供達が50人程、 練習に励んでいました。 しばらく子供達の練習を見てい [...]
知識が餅になるとき
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 コンサルティング大手の船井総研へ 研修や講演をしたご縁もあり、 多くのコンサルタントの方も メンタルトレーニングを実践しています。 コンサルタントの仕事は [...]
タフになろう
おはようございます！ マット・フューリーです。 タフになろう！ 私には、昔から メールや会話の締めくくりに 使っている言葉がいくつかあります。 それは、「思いっきり暴れよう」とか 「最高の結果を出そう」といった決め台詞で [...]
昨年を引きずるのは損ですよ
明けましておめでとうございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたが朝起きた時、 一番に考えるのは何でしょうか？ 朝から不機嫌な人がたくさんいます。 そういう人は、朝から 自分を不機嫌にするようなことば [...]
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