誰の機嫌とってますか？

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おはようございます。
スポーツドクター辻秀一です。

あなたは自分の機嫌・気分を
気にしていますか？

どちらかというと他人の機嫌ばかり
気にしていませんか？

誰でも機嫌が悪いことが好きな人は
いませんよね。

しかし、無意識に機嫌が悪い方を
選択している人は多くいます、、、

機嫌が良いことは実はものすごい
高い価値があることなのですが、
とても軽視されているのが実状
ではないでしょうか。

わたしが提唱しているフローマインドとは
揺らがず・囚われずの心の状態をいいます。

心理学でこの状態のことを「フロー」と呼び
集中とリラックスが混在する状態です。

それは日本人的にわかりやすく言えば、
「機嫌が良い」ことです。

機嫌の良さは何ものにも代えがたい、
素晴らしい状態ですが、

自分の機嫌を良くしようと時間を
創り労力を費やす人は少ないでしょう。

飲みに行ってうさを晴らすことでしょうか、、、

実は、
機嫌の良い状態は人間の機能を高めます。

機能が上がるというのは具体的に
どういうことかというと

・元気になる、
・自信がみなぎる、
・集中力が高まる、
・心が落ち着く、
・プレッシャーに負けなくなる、
・よく眠れる、
・人間関係が良くなる
・アイディアが出る
などなど

あなたのすべての
パフォーマンス向上に役立つのです。

仕事に当てはめると質が上がり
早く正確になるとか、
営業の成果が上がるとか、、、

ところが、
そんな大事な自分自身の
機嫌を人はいとも簡単に

外界の環境や出来事や他人に
よって手放してしまいます。

機嫌の良いことはあなたにとって
とても価値が高いことなのに、、、

あなたの機嫌を大事にすることは
自分勝手なのではないかと思いがちです。

しかし、あなたの機嫌を大事にする
生き方は自己中ではありません。

実は、
もっとも人のためになる
生き方を実践していることなのです。

誰も機嫌の悪い人の近くにいたくありませんよね？

躊躇せずにあなたの機嫌を
大事にする生き方を
あなたのためだけでなく人の
ためにも選択していきませんか。

それは、あなたが決めればいいのですから。
ありがとうございます。

PS.
もし、あなたが自分の機嫌を大事にする方を
選択されるなら、辻秀一の独自メソッドが
簡単にわかるプログラム「フローマインド」が
役に立つかもしれません。
http://flowmind.jp/lp/cdprogram_af3980.html