高度を上げて

マット・フューリー

おはようございます！
マットフューリーです。

あなたは、自分の周りで起きたことに
１００％責任を持つ必要はありません。

しかし、それらの出来事に対して、
あなたが心にどんなメンタルピクチャーを
描くかは１００％あなたに責任があります。

私はガラス張りのエレベーターに一人の女性と
乗っていました。彼女はエレベーターに乗っている間、
ドアのほうにずっと目をやって、
下を見ようとしませんでした。

エレベーターを降りるとき、彼女は
「私、高所恐怖症なんです」
とそっと私に打ち明けました。

私はそれを聞いて
「高度を上げて」と彼女に言いました。
彼女はおかしな人でも見るように私を見ました。

あなたが「高い場所」を恐怖の対象としてみない限り、
高い場所を怖いと感じることはありません。
下を見て「落ちたらどうしよう」と考えているから怖くなるのです。

そうではなくて、
「このエレベーターと一緒にもっともっと
高いところへ行けたらどうなるだろう？」
と考えてみましょう。

そうです。あなたは自分の心に何を描くのかに
全責任を負っているのです。でも、自分の心を
コントロールできるようになるには、
それなりの訓練が必要です。

マット・フュ－リー

ＰＳ：
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