鏡に何が映っている？
From:小川忠洋
大阪のスタバより
今日の朝、スタバに行く途中、
車にひかれそうになった。
ビックリしたので車の中の運転手を見てみると、
ムッツリした顔でこちらを睨んでいた。
（決して僕が飛び出したわけじゃない‐笑）
その顔を見た時に、
50代くらいのオッサンだったんだけど、
凄く、なんて言うか、不愉快な顔をしていた。
僕が不愉快なんじゃなくて、
彼が不愉快そうな顔をしていた。
口はへの字に曲がっていて、
いつも他人を睨んでそうな顔。
この人は笑った時にどんな顔をするんだろう？と
想像することが難しいような顔。
それから、スタバへ行くまで、
すれ違う人の顔をのぞきこんでみた。
すると、朝だからなのか、みんな暗そうな、
『今日もつまらない一日が始まります。』
というような顔をしていた。
うつむきかげんで、下を向いていて、
ニコニコした顔はほとんどいなかった。
よく男は40歳になったら、
自分の顔に責任を持て。という。
これは僕はかなり信頼できると思う。
自分の心の中でいつも思っている事、
いつも感じている感情は、何年もたつと、
木の年輪のように顔に出てくる。
あなたも公園で暮らしてない限りは、
毎朝、顔を洗って歯を磨いて、
自分の顔を見るだろう。
どんな顔が映っている？
その顔は今日一日楽しめそうな顔か？
その顔が自分じゃなかったら
うらやましいと思うような顔？
嫌だな～と思うような顔？
その顔を見て人は近づいてくる？離れていく？
『あー↓今日も嫌な仕事に行かなきゃ…』
なんて顔していない？
自分の顔に責任を持つのは自分自身しかいない。
鏡の前に１分間立ち止まって考えてみよう。
今日。
この顔で一日過ごしたら本当に幸せで
充実した一日が過ごせるだろうか？
答えがノーならその場で変えよう。
ー小川忠洋
ＰＳ：
サイコ・サイバネティクスの
重要な原則の一つに”笑顔”というものがある。
毎日、笑顔でいられるようにしよう。
そうすれば、”幸せ”なんてスグに手に入る！
http://www.0stresslife.com/zrl/
そうですね、私は今までプラス思考とか、ありとあらゆる幸福になれる手段というか気づけば怪しいものまであちこち手を出し、求めている方向とどう考えても逆になっている…。おかしい、こんなはずではない、いつしかトラウマが積み重なっていました。
だから笑顔一つに何十年かかることやら。やっとうまくいきます、今度こそ！笑顔の練習また練習…今まではその練習が苦しくて何度挑戦してもやめてしまったけど、今度は少しずつうまく出来るようになってきました。
笑顔の効用は十分わかっているはずなのにいざとなると出来ません。仕事柄かも知れませんが。愛妻に対しては結構できてますよ。Podcastの語りが笑顔を連想させる（実際よく笑っていますが）のはとても好感を覚えます。