リラックスして目標を達成する
心の準備をする方法
私は１年に何回もセミナーで講演します。一日中話すときもあれば、ゲストスピーカーとして招かれ、２時間から３時間ほど話すときもあります。
ついこないだの話ですが、サイコサイバネティクスについて４時間半も話しました。
以前に誰かから、講演の前にどんなふうに心の準備をするのかと聞かれたことがあります。
答えはこうです。レスリングや武道の試合に出る前にする準備と全く同じことをします。誰にも邪魔されずに一人になれる時間を作り、部屋に一人で静かに座り、深呼吸をしてリラックスします。
健康や富や成功に関するもっとも有名なサイトである ”Early To Rise” のライターであるマイケル・マスターソンから、私が講演中にあまりにリラックスしているので、まるで無関心にさえ見えると言われました。
本当に私がそこまでリラックスしているかどうかは分かりませんが、リラックスが成功の主要な鍵であることは間違いありません。スポーツでも講演でも、執筆でも、販売でも手術でもリラックスが肝心です。もしあなたが緊張してコチコチになっていたら、他の人もそれに感づき、彼らまでコチコチになってしまうのです。
何かを読んでいて難しいなと感じたら、それは書き手にとっても書くのが難しかったからです。
人生の何でも同じことが言えます。
リラックスして流れに任せることができたら、努力しなくても周りの人からの反応が変わってきます。
以前にある手術医と話したときのこと。彼は手術の前日は手術の映像を見るのだそうです。彼はそうやって心の準備をするんですね。リラックスして手術が成功するところをイメージするのです。
彼からこの話を聞いたとき、私は本当にびっくりしました。なぜなら、私もレスリングや武道の試合の前日はほとんど同じ手順で心の準備をしていたからです。
ここから何か学べることがありそうですよね。
あなたも何か目標があったら、練習をしっかりしたあとはリラックスして流れに任せましょう。それが心の準備の仕方ですよ。
立ち上がれ！
マット・フューリー
ＰＳ.
サイコサイバネティクス・サクセス・グループでは、緊張してコチコチにならずに、リラックスして目標を達成するための情報が満載です。ぜひあなたもチェックしてみてください。
自己啓発･サイコサイバネティクス
ＰＰＳ．
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**今日のフィードバック**
がんばろう！とか負けないぞ！！とか力を入れすぎることなく目標達成できる方法が提示されてすばらしいですね。効果のほどはこれから使い続けてみて、ということになりますが、直感としては効果ありそうな気がしています。楽しみです。
真野さん
admin
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