やりたいことは大切、だが・・・
おはようござ
います。
スポーツドクターの辻秀一です。
やりたいことを大切にして欲しい、
という話をすると、するべきことをせずに、
現実逃避をしてしまう人がいます。
するべきことをせずに、
やりたいことだけをした方がいい
という意味ではないからです。
やりたいことをする。
自分がやりたいことは何か、
自分に目を向けてみる。
これは、まずなによりも
心がフローであることが大前提です
なぜなら、自分の心の状態を
フローにすることができないまま、
やりたいことだけを考えると、
逃げになってしまうことがあるからです。
やりたいことだけをしていれば、
確かにストレスは減り、
心はフローに傾くかもしれません。
しかし、それは真のフローでもなければ、
真のハイパフォーマーではありません。
するべきことせずに、
現実から逃げてつくられたフローは、
偽フロー状態だと言えます。
真のハイパフォーマーは、
心を整えるスキルを持った上で、
するべきことを考え、
やりたいことを考えていきます。
ですので、ここの順番を
間違えないでほしいのです。
まず心エントリーする。
そして、やるべきことだろうと
やりたいことだろうと、
更にはやりたくないことだろうと、
ノンフローよりフローで行ってほしい。
そのためには、まず自分のあり方を
見つめてみてください。
自分はどうありたいのか？
いつでも、どこでも、どんな時でも
自分はどうありたいのか？
あり方を考え、あり方を常に
持ち歩いてみてください。
このあり方は、自分のエネルギーの源泉です。
場所や時間、状況などとは関係なく
持ち歩けるものです。
行動や周りの状況に関係なく、
自家発電的にエネルギーを
作り出すことができるものです。
自分のあり方を持って、
心をフローにできるスキルを磨いて、
まずは心エントリーしましょう。
そして、するべきことや
やりたいことを考えてみてください。
P.S.
心をフローにするトレーニングは
これで簡単にできます
admin
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