専門性はなくてもいい
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
私はメンタルトレーニングの専門家で、
心や脳の視点から、人の生き方を
サポートしています。
私のメンタルトレーニングを
受けている方には様々な人たちがいて、
経営者に医者や保険の営業マン、
主婦もいれば棋士もいる。
もちろんアスリートもいますが、
種目はバスケ、ゴルフ、ラグビー、
野球など多岐に渡ります。
ですが、私はそれぞれの
職業や種目に関しては専門家ではありません。
保険の契約を獲得するノウハウも知りませんし、
野球の投球方法について詳しいわけではありません。
各分野のことはよく分かりませんが、
全てに共通することは、
脳があって心があるという
人間の仕組みにもとづいて
行動しているということです。
そのためメンタルトレーニングは、
どこの誰で何をしていたとしても、
その人のパフォーマンスを変化させ、
そして結果にも変化を与えるのです。
私たちは 1 秒 1 秒、常に
何かしらの行動をしているはずです。
何もしていない、という表現はありますが、
正確には何もしていない時間はありません。
寝ている時でも呼吸はしていますし、
寝返りも打ちますし寝言も言います。
そのような 1 つ 1 つの行動には、
必ず心の状態が一緒になっています。
どのような心の状態なのかによって、
行動の質が変わります。そして、
行動の先にある結果に差が出ます。
では、あなたは日々の行動を
どのような心で行っているでしょうか？
自分の認知や心の状態をモニターし、
心をマネジメントしていく機能が
働いているでしょうか？
これは脳の ”機能” なのです。
機能なので、後からでも身につけられます。
スイッチをオンにすれば
機能が働くようになるのです。
私にとっては正直、
この機能、すなわち
ライフスキル脳が働いていない人は
どうやって生きているんだろう
とすら思えるほど、
もうなくてはならない
機能になっています。
ライフスキル脳が働くようになった人も
誰もが口を揃えて、もう手放せないと言います。
あなたが今どこで何をしていようと、
やはりライフスキル脳は
必要だと思うのですが・・・
あなたにとってはどうですか？
P.S.
ライフスキル脳が必要だと感じた方はこちら
admin
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1件のコメント
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ライフスキル脳、、、
もちろん必要です！
これまで、いかに認知脳に支配されて、
揺らぎと囚われの中で生きてきたかが
身をもって実感しました。
その結果、私たちにストレスを
もたらしてたのですね。。。
それに対してライフスキル脳は、
心の平安をもたらす機能だと思います。
辻先生、いつもありがとうございます ♬