人生はアイスホッケー
スポーツドクターの辻秀一です。
先日、日光アイスバックスの試合を観に行きました。
バスケも大好きですが、実はバスケと同じくらい
アイスホッケーも大好きです。
若いころには日本国内での試合も観に行ったり、
アメリカの NHL（プロアイスホッケーリーグ）の試合も
何度も観戦しに行ったこともあります。
久しぶりに観ましたが、
やはり大好きなスポーツだと
改めて感じました。
試合は韓国のチームとの対戦でした。
韓国は現在首位です。
その韓国相手に 5 対 5 の延長でも決まらず、
最後はペナルティーショット合戦で
惜しくも敗れてしまいました。
アイスホッケーも、バスケと同様に
攻守の切り替えの早いスポーツです。
私はこのような攻守がめまぐるしく
切り替わっていく試合の感じが
基本的に好きなのだと思います。
考えてみれば、人生も同じです。
常にめまぐるしく状況は変化しています。
調子のいい時もあれば
調子の悪いときもあるでしょう。
山もあれば谷もあるでしょう。
攻めの姿勢が必要かと思えば、
すぐに守りに入らないといけない
時もあるでしょう。
環境や他人など、周りは常に変化に対して、
変化が止むことはありません。
小説や映画などの物語では
ハッピーエンドが用意されていて、
その後は幸せな生活が永遠に続くかのようです。
しかし、現実はそんなはずありません。
常に周りは変化していますし、
状況も変わりますし、
自分自信も変化しています。
休む間もなく攻守が入れ替わるように、
刻一刻と変化する外界を認知し、
今するべきことを明確にして
いかなければなりません。
切り替えなければならないのは、
行動だけではありません。
心も同じです。
多くの人は、過去のことに
とらわれて今を生きています。
昨日、仕事のミスで落ち込んだ状態を
今日も持ち込んだまま仕事をしています。
スポーツでそれをやっていては、
絶対に勝てません。
ミスをして落ち込んで、
コートに突っ立っているわけにはいきません。
すぐに心を切り替え、今すべきことに集中し
パフォーマンスを発揮しないといけないからです。
人生がスポーツの試合だとするなら、
心を切り替えることができなければ、
負け続けてしまうことになるかもしれません。
P.S.
心を切り替えることは、
スキルを磨けば誰にでもできます。
その方法とは・・・
↓
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