尽きることないエネルギーを持つには？

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おはようございます！
マット・フューリーです。

セミナーを３日間続けて行ったときは、私でもやはり疲れます。イベントの最中に、別のスピーカーが、人の前に立って１時間話すことは、単純作業を８時間するのに等しいと私に言いました。

人の前で話すというのは、それくらいストレスの多い仕事なのです。私はこのことを、セミナーで初めて教えた１９８２年ころに知りました。

その当時は、１時間も話すと心も体もクタクタになっていました。そしてそのうち、３、４時間続けて話せるようになり、今では、２、３日続くセミナーで話すまでに成長したのです。

昔はセミナーが終了すると、すぐに家に帰り、椅子に座ると、心が震えだしていました。

それはまるで、全身に震えの発作が立て続けに起きているような感じです。この症状から立ち直るまでに少なくとも１週間はかかっていました。

現在では、セミナーが終わると少しの間座ってリラックスします。その間、私はトランス状態にあります。でも、疲労感は全くありません。

それからすぐに元通りになって、私は朝方まで人と会ったり、話したりし続けます。

セミナーの後で、このようなエネルギーを維持するために何か特別な食事療法に従っているのかと聞かれましたが、答えはノーです。

私のエネルギーが尽きないのは、リラックスするスキルを身につけたことに大いに関係があります。

そして、リラックスした心の状態には、精神的な負担や心の悩みを引きずらないことが必要です。そして、負担や悩みを水に流し、心が和むように、継続的に心と筋肉を鍛えなくてはなりません。

これができれば、あなたのエネルギーレベルはグングン上昇し、以前は苦痛でしかなかった作業が楽々こなせるようになります。

これはどんな取り組みに関しても共通して言えます。何かをする時に、あなたがリラックスすればするほど、より高いレベルのスキルを身につけることができます。

プロフェッショナルの定義が「特定のことを簡単そうにできる人」であるのもこれで頷けます。

マックスウェル・モルツ博士は「プロフェッショナルな人間になることは人生において最も重要な仕事である」と常に言っていました。私も博士の意見に賛成です。

ネガティブな感情を忘れ、価値ある、役に立つ目標に気持をフォーカスして、日頃から心と筋肉と呼吸を鍛えれば、今あなたがこの地球上でしている旅がより楽になります。

そして、これは私の経験から言えることですが、あなたの心と体からフラストレーションが取り除かれた状態は望ましい理想だと言えます。

あなたも情熱と喜びを持って、その理想を追求してみてください。

マット・フューリー

ＰＳ.
モルツ博士の「自分を変える１２週間プログラム」では、リラックスした心の状態を身につけるための具体的な方法やエクササイズがたくさん盛り込まれています。心と体からフラストレーションを取り除き、価値ある目標に向けて素晴らしい毎日が送れるようになります！

**今日のフィードバック**

Drモルツのサクセスグループ、及びライブDVD送っていただきありがとうございました。無料体験版ということで内容は正直それほど期待をぜず（失礼な事言ってスイマセン）拝見させていただきましたが、その内容は・・・・「全く予想に反するものでした！」これまで心理学関係の本、セミナー自己啓発に関わる勉強をしてきましたがそのどれとも全く違ったアプローチで本当に１２ヶ月で新しい自分にバージョンアップできる期待がみなぎっています。プログラムの到着が待ち遠しいです。

匿名希望さん

コメントや質問待っています。全部に返事はできませんが必ず目は通します。

ありがとうございます＾＾