イチロー超一流の理由
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
イチロー選手が日米通算の安打数で
記録を更新したとき、彼はインタビューで
「安打数を目標にはしていない」
ということを言っていました。
スポーツは記録の世界でもありますから、
数字を目標にするのは
当たり前のことのようにも思いますが、
イチロー選手はただ毎日
自分のパフォーマンスに向き合い、
練習や試合に臨んでいただけなのです。
その積み重ねが、今回の結果として現れています。
イチロー選手は長期に渡り
結果を出し続けている選手ですが、
一流選手の中でもこれほどまでに
結果を出し続けている選手も珍しいでしょう。
おそらく私たちが考える以上に、
イチロー選手自身が結果を出し続けることの
難しさを痛感しているはずです。
結果を出し続けることと言うよりは、
ベストパフォーマンスを発揮し続けることの
難しさと言った方がいいでしょう。
自分がその時出せる最高の
パフォーマンスを発揮できれば、
その時の自分にふさわしい結果がやってきます。
今回の記録達成も同じように、
イチロー選手がこれまでに、
自分のベストパフォーマンスを
発揮するために自分と向き合い続けてきた
結果やってきたものです。
真に一流と呼ばれる人は、
目標のような外にあるものより、
自分のパフォーマンスのような
内向きの思考を必ず持っています。
一方で私たちはどうでしょうか？
売り上げ目標を設定したり
いつまでに達成するのかを決めたり
数字を追いかけた結果、
果たしてその目標を
達成できていたでしょうか？
もちろん、数字の目標が
不要と言いたいわけではありません。
しかし、目標を決めただけでも不十分なのです。
真のハイパフォーマーは、
目標や数字、今するべきことなどの
戦略やタスクを考える力も優れていますが、
同時に自分のパフォーマンスの質を決めている
心の状態、すなわち内向きに考える力も優れています。
この両輪がバランスよく働いてこそ、
自分のベストなパフォーマンスが発揮され、
このようなハイパフォーマンスな毎日を
送った結果として、目標や目的を
達成することができるのです。
今回の安打数に関しては
目標にしていないということでしたが、
一方でイチロー選手の子どもの頃の
文集をご存知でしょうか？
プロになるためにどのくらい練習して、
どのような結果を得て、契約金がいくらで、、、と、
明確に細かく書かれています。
そうです。イチロー選手にも目標はあるのです。
ただ、結果や契約金などの
外向きの思考もありますが、
やはり練習量や自己分析など
内向きの思考が働いていることに
ハイパフォーマーの片鱗が示されています。
心に対しても内向きに脳が向いていますし、
認知的にも内向きの脳が働いているからこそ、
結果を出し続けているのではないでしょうか。
P.S.
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