目標や決意を達成できない理由

おはようございます！
マット・フューリーです。

１９８７年に
フィットネス・トレーニングコーチの
仕事を始めてから、
たくさんのクライアントが
モチベーションを求めて
私のところへやってきました。

私はモチベーションについて
たくさんのことを教えましたが、
それより重要なこと、つまりすべての成功の
「カギ」となることについて
彼らに教えました。

あなたはもしかしたら目標とか
新年の決意などが成功の「カギ」だと
思うかもしれません。
あるいはポジティブ思考とか意志だと
思うかもしれません。

しかし実際は、成功への「カギ」を
握っているものはもっと別のものです。

意志と言えば、
「マットが僕の意志なんだ。
僕自身には意志がないから、
彼のところへ行って彼から
僕に必要な意志をもらうんだ」

と言ったクライアントがかつていました。

それは間違っています。
私は彼をサポートはしましたが、
意志を与えたわけではありません。

それだけではありません。
私の意志であれ、彼の意志であれ、
そもそも意志など必要ないんだとさえ
彼に言いました。

「意志と想像力の戦いにおいて
常に勝利するのは想像力である」
という古い格言があります。

この言葉は健康な体つくりや
キャリアの向上やより良い人間関係や
子育てなどにおいてもよく当てはまります。

子供や生徒にあなたの意志を
できる限り押しつけることはできますが、
最終的に勝者となるのは
その人自身の想像力です。

あなた自身の想像力に反して
意志を無理やり通そうとするときも
同じことが起こります。

想像力は山を動かすために生まれます。
人生に望んでいるものを
実現させるために想像力があるのです。

かつてＰ．Ｔ．バーナムは

「想像力は生きる万能薬だ」

と言う言葉を残しました。

アインシュタインも

「知識より大切なものが想像力だ」

と言いました。

「イマジネーション」という
言葉のなかでも
「イメージ」という部分が
最も重要な箇所です。

たとえば、あなたの「セルフイメージ」は
どんな様子ですか？

あなたは
自分自身のことをどう見ていますか？
自分のことをどんな人間だと
考えていますか？

目標を設定することはできます。
私も目標を立てるように人に勧めます。
何かを決意をすることもできます。
人生で望んでいるものを意志で
勝ち取ることもできます。

しかし、あなたの目標や決意や意志が
あなたのセルフイメージと不一致であれば、
永続的な変化を得ることはできません。

それだけでなく、
求めている結果を作るための
永続的な行動さえも起こそうとしません。

要するに、あなたは自分が欲しいものを
得られないのです。

たとえ、一時的に望みが叶ったとしても、
結局は自分はこういう人間だと
思っている姿、つまりあなたの
セルフイメージに
合致する姿に戻ってしまいます。

でも、セルフイメージは変えることが
できるので大丈夫です。
心と身体をリラックスさせて、
あなたがこうなりたいと思う人間を
想像すれば望んでいる結果を
得ることができます。

プロボクサーがパンチを
完璧にするためにシャドウボクシングを
するように、あなたも想像力を
同じように使えばいいのです。

自分自身について持っている
イメージを思い浮かべてください。

３０万冊売れたベストセラー
「サイコサイバネティクス」の
著者マックスウェル・モルツ博士が
「心の映画館」と呼んだ場所に行って
イメージの練習をします。

このあなただけの映画館へ行って、
心の内側を変化させてください。
そうすれば、外見も変化します。

これが目標や決意を成功させるカギです。
こうすることで初めて
ポジティブ思考もうまくいきます。

あなたのセルフイメージを変えなければ、
それはガス欠の車に乗っているのと同じで、
なにも上手くいきっこありません。

セルフイメージを変える方法は
あなたに伝授可能なエクササイズの
なかでも、もっとも重要なエクササイズです

健全なセルフイメージを持っていれば、
あなたはその辺にいる
普通の人ではなくなります。

でも健全なセルフイメージがなければ、
あなたは何の変哲もない人にしか
なれません。

さあ、今すぐ「心の映画館」へ行って
いつも憧れていた
一角の人物になってやりましょう。

マット・フューリー