悪習慣を断つ方法　~Weekly Inspirational Quote~

Posted by admin in リーミルティア On 8月 29, 2016

s_Fotolia_118194110_Subscription_XXL

ダメと思っているのにやってしまうこと…
辞めたい行動…
どうにかして直したい、でも、なかなか直せない癖…

そんなことをなおすにはどうしたらいいのか、、
リー・ミルティアがこんな話をしてくれています…

↓　↓　↓
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
私も経験して分かったのですが、
昔からの悪い習慣を断ち切る努力を始める前に、
まず心の中でなりたいと思っている
自分の姿を描くと、想像以上に早く
そして簡単に悪い習慣にさよならできる、
そんな気持ちになれます。

簡単なほうがいいですよね！

自分がなりたいイメージを
心に植え付けると、自分の直感が
沢山のリソースを上手く使い、
その結果自分に必要な考え方が
できるようになります。

これを忘れている人が沢山います。

私たちは常に自分の考えから
現実を創作しています。

自分の考えは、自分が創作したいと思う
イメージの青写真のように作用しています。

イメージが実際のエネルギーを引き寄せ、
私たちが以前想像していた
形になるようガイドしてくれます。

そして、私たちの望みを現実に表してくれます。
種を蒔き、収穫する。

これと同じ原理です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

悪い習慣を辞めることに力を入れるよりも、
まずは自分の理想の姿を強くイメージする。
これがスムーズに自分の習慣を変えていくコツだそうです。

まずは１週間、理想の自分を思い浮かべて
その通りに過ごしてみませんか？

p.s.
NASAも指導する全米トップコーチ
リーミルティアのことをもっと知りたければ
この本を読んでみてください。