モチベーションを下げる９の方法【その６】
From:小川忠洋
東京の家より
おはようございます！
さあ、毎日このデイリー・インスピレーションを
読んでモチベーションが上がってしまって困ってる
あなたに今日も、モチベーションを下げる方法を紹介しよう。
モチベーションを下げる９の方法【その６】
「非現実的な目標を立てる」
非現実的な目標とは、たとえばバカでかい目標など。
例えば、よくあるのがインターネットビジネスをしてて、
全く成果が上がっていないのに、
来年には年収１億円になっている。とか。
こんな目標を立てると、立てた瞬間は
コーフンしてちょっとモチベーションが上がって
しまうが心配ない。スグに下がる。
何故かというと
まず目標達成感が得られない。
達成感はいろんな感情の中でも
最もモチベーションを上げてしまうので
やっかいだ。
なので小さい目標を立ててしまうと、
何度も何度も達成感を味わい、モチベーションが
上がってしまう。
しかし、このような非現実的な
バカでかい目標を立てることによって
モチベーションは上がらない。
何故なら、目標がでかすぎて
達成感を味わうポイントがないからだ。
こうすることによって、９９％の確率で
挫折することができる。
さらにいい事に、
自分でセットした目標を達成してない事を
責めたりするようになる。こういうレベルになれば
もう、モチベーションは上がらないので安心だ。
さらにさらに
理想と現実のギャップに苦しむことになる。
この時、周りに達成感を味わっている人が
いたりすると効果テキメンだ。
その人たちと比較することによって
モチベーションは更に下がる事だろう。
もし、あなたがこの方法を使うときには、
そのバカでかい目標を細かく分けてはいけない。
それは逆効果だ。
それは夢のような大きな目標と、現実的なステップが
両方あるので逆にモチベーションが上がってしまう。
だから、これを使う時は
あくまでバカでかい目標だけに
したほうがいい。具体的なプロセスの事を
考えるのは止めよう。
ー小川忠洋
PS:
この方法は冗談の分かる大人以外は使ってはだめだ(笑)
PPS:
そうではなく現実的な目標を設定して
セルフイメージの構築に取り組みたい人はこちらだ
**今日のフィードバック**
グーグルで「夢を叶える」と検索したら上のほうにモルツ博士のビデオが
あったので何回か見ました。その話の内容と話し方に魅かれ、
話を全部聞きたくなったので、無料お試しを注文しました。
届いたビデオを毎日一回は見ていますがその都度いろいろなことを
再発見しています。考え方も意欲的になりました。
もう私は50をすぎているのでどのくらい自分の人生を前向きに出来るか
わかりませんが、もっとモルツ先生の話を聞きたくなって、
少し高額なプログラムもやってみようと思いました。
とにかく「効果がなかったら代金返金する」というのも
決断した要因の一つです。これから、自分の道が開けるようにと
思ってがんばりたいと思います。
小川さんのメールにも励まされています！！
五井さん
Comment:
コメントや質問待っています。
全部に返事はできませんが必ず目は通します。
ありがとうございます＾＾
はじめまして、こんにちは
そちらのホームページと
無料レポートを
読ませていただきました
プラス恩考だけでは
成功しないということに
愕然としてしまいました
私は小学校の頃から
自律神経失調症です
当時同級生等のいじめが原因で不登校とか何度もしました
私は誰よりも人一倍自分のこれからの生活、今後のことなど
子供ながらも現在に至るまでずっと考えておりました
私は
自分らしく生きていなかったなぁと当時は思いました
自分らしく生きていないとはわかっていても
相手にどうしたら自分の気持ちをうまく伝えることが出来るのか
相手に自分の思いや気持ちがうまく届くにはどうしたらいいのか
わからないでいました、今もわからなくなることもあります。
私は
自分自身は好きかという質問ですが
まぁまぁです
最初は
気持ちそのものがうまく伝えられない
頭に軽度の障害があり
自分の考えそのものがうまくいかなかったりして
辛い思いしました
親にも迷惑掛けたくない
誰にも心配掛けたくないと
かたくなに思い込んで
相談したくても出来なかったことあります
今もめったに人には困りごとの相談はあまりしないですね
そういうのは苦手なんです
それと
私は
あまり普段から
たくさん話す方でもありません
最近対人恐怖症で人と逢うのが時々面倒になったり苦痛になります
話したくても言葉で表現したくてもなかなか出てこないわけです
何とか無理しないであせらないで今の自分から新しい自分へと
生まれ変われたらなぁと思います。
文面だけで文章だけだと気持ちなんかはすらすらと書けるのですが
人に会うと
いいたいことあっても言えなくなるんですよね
何とか話ができるように克服し
以前とは違う自分に成長したいんです
私は今ブログに詩や日記を書いてたり
NHK学園の教養コースに受講を申し込んで
好きな科目
国語ですが自宅学習しています。
時間があればスクーリングに参加して
ひとつひとつゆっくり苦手意識を克服して行こうと思います
あせらずゆっくりできるだけのことはしてみるつもりです
誰かを責めたり、吊し上げたり、見せしめにしたりする事で幸せ総数が増える訳
でも無く返って世の中が密告社会のように暗くなるのはないかと心配です。
究極の右か究極の左かの選択でどちらが正しいという問題では無いですから。。
足を引っ張り合って幸せ度の低いどちらかに揃えるのではなく、どうしたら人が
人として多くの幸せ総数を得られて、在るべき理想に少しでも近付けられるかを
背筋を伸ばしてみんなで考えられる社会の土壌を作りたいものですね♪
皆夫々に置かれた環境の中で精一杯自分を支え乍ら人様にご迷惑かけぬよう、
壊さないようにと人知れずの苦労を抱えて頑張っていらっしゃるのでしょう。
責め合い潰し合うのではなくお察しし合い幸せに共存出来る世の中が良いです。
モチベーションを下げる…
今までのメルマガの中で、一番役に立ちました！
こうやって下げるのかぁ！知らなかった！
感動しました。
実は、最近モチベーションが上がって
えらいハイテンションで困っていました。
このメールは保存版ですね。
辛い時や憂鬱な時に読む事にしました。
「バカでかい目標を細かく分けてはいけない」
には泣く程笑い、かなり腹筋が鍛えられました。
その6、とありましたがその1から全部読みたいです。