自己卑下しそうになったら・・・

購読してずいぶん経ちますが　２回目のコメントです（笑
あまりにもタイムリーでおかしくて　思わずコメントしたくなりました。

今、仕事の準備中ですが　ふと鏡を見たら「男みたい・・・」

美容関係の仕事をしているのに、これはまずいな～　でも、そんなに
このオーラはすぐにかわるのだろうか？と　危機感一杯で読み始めたら
ああ、そうか、私のオーラからは女性ホルモンが足りない（笑
と、再認識しました。くだらなくてすみません。

でも、大事なことだなと　改めて　反省、対策を考えさせられました。

自己卑下している私がいます。
ありのままって何か良く分からなくなっていた時期がありました。
で、小さいのを隠す為に大きく見せている自分がいることにも･･･

それがはち切れて今の状態になっているわけです｡｡｡
私は出来るのに････

セルフイメージって本当に大切ですね。
環境が人を育てる、まさにその通りかもしれませんね

自己卑下、自己否定、客観視、メタ認知、自己理解、自尊心とナルシスト、アイデンティティ・・・今回の記事、皆様の気づきに触発されるものも多く、すべてに自分も思い当たる点があり、そういったことが生理整頓できている人が成功しているのかなと思いました。
自分で自分をどう感じているか、自分をどうしたいのかやってみればいいのに不安や恐れから対決できていない。
自己卑下してしまうというのは明らかに本当はこうじゃない、理想はもっと違う、私もああなりたい、なれるはずだという気持ちが隠れていると思う。だったら今の自分じゃいけないことも気づいているからこそ、自己卑下してしまう。
自分が延長上の自分で不味いなら、今までの思考じゃいけない。今まで通りではいけない。だから自分だと思っている自分をちょっと人に投げ出してみる、自分の自尊心を解き放ち人と繋がってみる＞＞＞そこで化学反応が生まれるかもしれない。彼から新しい自分像をフィードバックしてくれるかも知れない☆新しい役を与えられるかもしれない・・・
その可能性に賭けること！
美しいファンファーレを鳴らす心算があり、そのファンファーレがイメージ出来る共感者が集まってファンファーレが完成する♪♪♪しかし自分がどんなファンファーレをイメージしているか、鳴らしたいと思っているか、黙っていても分からない。発信していくことで誰かが聞きつけ、共感を呼び実現できることもある。美しいファンファーレに向かってストーリーを
組み立てていくこと。自灯明という言葉がありますが、その光が素晴らしければ人がおや？っと思い集まってくるのではないでしょうか。素晴らしい楽譜に著名な音楽家が集まってくるように。
自己卑下というイジケから、自分こそが周囲を変えて行けるんだという自尊心や勇気や自立心を持つことで、自分を変えることで、他人との関係もそこから生み出されるストーリーも変わっていくんだと思います。
五木寛之さんが親鸞の新刊を出したことに際して「人間は昨日の自分と決別して何百回でも再生できると説いているように思えるのです」と言っていましたが、自己卑下しそうになったら、ようし、自分が不甲斐無いんだな、ではどんな自分が理想であるか、今までの自分を一旦否定し、壊してつまり自己卑下ではなく、自己否定して自分と取っ組み合ってそれを倒して、命を投げ出す覚悟や決意の大きさの設定を変えることが感情に変化を起こし、今の自分ではない、次の自分に出会えることになるのではないでしょうか？！！！
今年は、今年こそ、チャレンジしてチェンジしたいです☆☆☆

「これは自分らしくない」とか「こんなことは、自分には出来ない」と決めつけてしまいがちですね。
本当には、決まっていないのに。
最近は、それがキッチリと理解できるようになりました。
本当に～自分を、色眼鏡で見ていなたぁ～と気づきます。
そして。それが出来るようになると、周りの人も、色眼鏡で見ないでいられるようになりますね。
ありのまま、原寸大。その自分を楽しむ・・・ホントに大事なこと。ですね。

この自己卑下の感情について　もう少し深く考えてみました
Dr．モルツの教えに従って

何故　尊敬している人成功している人って自己卑下しないのかな？　って
少し考えてみました
自信があるから才能があるから成功しているからお金があるから
自己卑下しない
こんな理由ではないような気がします

自己卑下する人は
自己卑下という殻の中に保身して身を守っているのだと思います
何から保身するのかと言えば
自尊心が壊れることからです

自己卑下の習慣のある人が
心から自己卑下を無くし
自信を持って成功している人と交わっていこうと思うのであれば
まず自己卑下をする自分を認める
「自信のある人才能のある人成功している人お金のある人」を
ちょっと嫉妬したり羨ましがったりする自分を認める
ああ「嫉妬してるんだな」「ちょっとしたやっかみがあるのだな」
それが、自己卑下っていう態度に出るんだな
自尊心を維持したいから　自己卑下って態度に出るんだな　って
認めることによって
自己卑下の気持ちを手放すのだと思います

そうして自己卑下という感情を手放したら
あとは　すっきりとした
本来の才能を携えた自分が顕れ　めきめき成功されるのでは

例えば　小川さんが例にあげられた
実力があるのに自己卑下する社員の方は
今は　小川さんや他の方にのまれていて
防衛本能から、つい自己卑下してしまう
一旦その気持ちを認めたうえで
ご自分の実力が発揮できる仕事に取り組まれていたら
いつの間にか　自己卑下の感情は霧散して
成功の思考に入って行く思います

こういうことが　Dr.モルツの教えのようだと思います

しばらく実家に帰省しており、コメントが休みになっておりました。

私にとって、ちょうどタイムリーな話題です。
ちょっと前まで、私は自分自身や自分の仕事について、
いまひとつ自信が持てないでいました。
勉強は継続しているし、仕事で評価もいただけている。
それなのに、成功者といわれる人たちから
感じられるような自信が持てない。

ある日、とある本で、
「身近なものに幸せを感じること」という言葉を見かけました。
そこで、人物だけでなく、食べ物や水や太陽とかあらゆるものに
感謝してみました。そうすると幸福感というのが出てきます。
それが不思議と自信のなさを打ち消してくれました。
自信を持てるというより、持とう持とうと固執する気持ちが
なくなったというのが正しいかもしれません。

自己卑下。

僕はよくやってしまいます。
より成長をしようと思って、よりスペシャリストになろうとして、自分に活を入れるつもりで「もっと頑張らねば」と思ってしまいます。

そして、ついつい他の人と比較をしてしまいます。「これではダメだ。こんなんではダメだ」と思って自己嫌悪へとまっしぐら・・・。

ダメですね。こんなんでは。

気持ちの入れ方を変えようと思います。

新春特別ｾｰﾙ　気になります！！
色々ありすぎて　選べないだめな私（自己卑下？）
どれから始めるか去年から悩み　結局先に進んでないのだ・・・
どうしよう！！
焦る～！！

なんかのサイトで読んだのですけど、過剰に自己卑下をする人の心理って、自分よりもずっと下の人を、ものすごく見下す心理と、根っこは一緒だと書いてあり、なるほどー、と思いました。意識の領域では、人も我も、皆おんなじなんですね。

最近思うようになったのは自己卑下をしないためには自分を信じるほかないんですよね。ちょっと前まではそういった抽象的な表現はあまり好きじゃなかったんですが、過去も未来もすべて含めて自分を信じることができないと今をがんばることができないんですよ。

ドクターモルツの方ｗ

おはようございます。

ほんとに日本語は難しいですね。

考えてみると、自己卑下と謙遜と謙虚をごちゃ混ぜに
していることがあります。

鏡の前に立つ、自分を見る、その姿を
受け入れる、ということがスムーズに
できるようになりたいです。＞＜

今日もありがとうございます。

P.S.　かなり難しいけど、私もくるみちゃんと
一緒の小川さんにお会いしてみたい！＾＾

会話のキャッチボールは楽しいですね。
顔を知られるってどんな感じなのだろう？今の私は、知らない人から声をかけられるのって、なんだか怖い・・・。
もちろん、いい人がほとんどなのだろうけど・・・。
それに、自分は知らないのに声をかけてくれるということは、自分のことを気にかけてくれているということだから、とっても喜びに値することでもあるのかぁ・・・。
最近、ちょっと、悩むところです。
「自己卑下カイロ」の沼地へはまると、ここへアクセスするといいかもしれません。
こちらの方々が、引き上げてくださる気がする。
小川さんの記事や書かれたコメントを読むだけで、目が覚めることが多いので！