逃げ出したサーカスの象
From:杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
「プホ～～～」と象が叫びながら、
街を歩き回っています。
全社ミーティングで、
ハワイにいるときに起こった出来事です。
サーカスの象が逃げ出しました。
サーカスの象は、
小さい時に連れて来られ、
杭に繋がれます。
一生懸命逃げ出そうとして暴れますが、
いつか、あきらめてしまいます。
象はだんだん大きくなりますが、
つないでおく杭は、あまり大きくしなくても大丈夫です。
もう逃げようとしないからです。
ところが、ハワイにやって来たサーカスの象は
突然、何かに驚いて、暴れ始めました。
すると、杭がはずれたではありませんか。
「何だ、俺だってやればできるんだ！」
と、象は考えたかもしれません。
私にも、何度か失敗して、
それからもう一度、挑戦しようとしないことが、
いくつかあります。
例えばダイエットです。
何年か前に10キロぐらい体重を落として
ずいぶん身体が軽くなったのですが、
1年ぐらいで元に戻ってしまいました。
「仕事が変わって、単身赴任で、
外食ばかりで、仕事が忙しいし、
だから今は無理。」と、
自分で自分に足かせをはめていたのだと思います。
でも、「一度できたのだったら、またできる。」と考えて、
もう一度、挑戦し始めています。
「１つだけ、小さなことを、毎日続ける」を決意して今は、
「駅からバスに乗らないで、
徒歩で３０分ぐらいかけて、家に帰る」を始めています。
5年前までは、毎日7キロのジョギングをしていました。
楽しめたら、続くと思います。
「また7キロ走れるようになったら、今度は何にチャレンジしようかな」
なんて、わくわくしています。
あなたは、楽しみながら、
何かに挑戦し始めていることがありますか？
あったら、是非教えて下さいませんか？
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
PS:
これを始めることも一つの挑戦だと思いますが、
きっと楽しみながら続けられますよ。
http://www.drmaltz.jp/zrl/mc/zrl_mc_letter1.php?mag=Psycho20100409SU
マンネリからの脱出対策をしなければいけない気がしてきました。
何か 今までにないことをしたいという気づきをもらえた気がします。
仕事を楽しめるようにチャレンジしています。挑戦と思えば、大変なことがあっても当たり前だし、どんな結果でも次のワクワクにつなげていけますし。
デイリーインスピレーションメルマガを毎日読んでいると全てつながってきますね。
フランス語をはじめています。というより何度も挫折し、今に至っているというのがほんと！
フランス人を日本にお迎えする企画の一人になったのです。それも業界のトップクラスの人達。
いままでは飛行機の中で次回は何とか話せる様にしようと決めながら、
なんだかんだとしない理由を自分に言ってただけでした。
通訳になるわけではないが、やっぱり話せた方が楽しいですよね。
だからこんな話しができたらいいなとか、それをイメージして今は基礎から。
そう思ったらやっとですが楽しく学べてます。
毎日１０分自分で決めている時間が今は待ち遠しいです。杭が抜けたんですね。
もう一度 挑戦しょうとしない事～～～
明日がある 明日がある 明日がある～～さ！
ずーーーーーと 先延ばし？
実は、私も杉本さんと同じ心理が・・・
運動をする時間が無い・・・・・
運動をする暇・・・なんて無い・・・・・
現在、私は、『 七つの習慣 』でも取り上げていますように・・
健康管理ーーー＞自分自身と言う大切な資源維持（肉体）ですよね。
それで、昨年より、近くの公園を、ウォーキングしてたのですが？？
公園ですが・・・一周すると２Kmありますが・・・
楽しみながら公園内のウォーキング・・・四季折々の鑑賞が・・・先日まで桜開花！！
それに、この自然との一体感により新しいアイデアが・・・浮かぶのです。
ある時、
外部要因の人間が・・・それで、ストップ！！
部屋の中で・・・・体力 エクササイズ・・！
腹筋（２００回）・足踏み（５０回）・・・・（やや、太りぎみ・・・ウフフ・・？？）・・・
効果的時間は、一週間の内 ３時間から6時間、、、一日おきに30分
それが一週間の残りの時間－－－＞
１62時間から165時間にどれだけの大きな影響力を・・・及ぼすのでしょうかと？？？
納得・・・・ 『 7つの習慣 』 記述・・・
再度新再生・・・
近くの公園をウォーキング・・・・有酸素呼吸・・！！楽しみながら・・！！
但し、昨晩は、こわ～～～い！！変な人影が、、、後から、、、二人？？
それで、コースを変えて、、、アメリカ領事館側に、逃げ出して！！
『 １１０番 』 出来る体制に・・・？ 連絡をとり・・・・？？
新再生 続行！！
これは、ナポレオンヒルの話に出てくる有名な話ですね
もし、制限を外すことができたら、無限大に伸ばすことが可能になってくるということですね
象のその後の動向の方が気になるわけですが・・・・（笑）
僕はどちらかというと体を動かすより手を動かすことが好きで、
小さいときから、周りから言われておりました。
で、手が器用なのかと言われれば、これがまた天才的な？
不器用さでして・・・（苦笑）
中学のときの美術や、技術の授業は大嫌いでした。（笑）
しかしながら、得意分野が一つありまして、それは音楽でした。
歌うことはもちろんのこと、楽器も好きです。
趣味でギターを弾いているわけですが、不器用なはずなのに
自分で言うのもなんですが、そこそこ上手く弾けたりします。（笑）
つまり、人間好きなことには継続できるんですねぇ（笑）
今こうして打っている、タイピングなんかもそうなのですが、
そこそこ早く打てます。（自慢ではありませんが・・・笑）
今思えば、指先が不器用なのは生まれつきではなくて、ただの
思い込みだったんですねぇ（笑）（刷り込みといってもよい・・・。）
思い込みって、良い意味でも悪い意味でも恐ろしいですねぇ（笑）
良い習慣を刷り込みたいものです・・・。
毎日ではありませんが、最近は
上半身を鍛えることを主体にしています。
やはり楽しみながら続けられるのが一番です。
ilcuoreさん、すごい！私も筋トレ、カウント始めてみます。
毎朝のダンベル体操・腹筋を少々キツイことも楽しみながらしています
去年の6月から実行した回数をカウントすることにして
今朝で70620回になります！！
毎朝、これから始まる1日は
「私は出来る」という気持ちを高めてくれます
体を温めてから食べる朝食は最高に美味しいですよ♪