昨日の続き

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From:小川忠洋
大阪のオフィスより、、、

たくさんのコメントありがとう！
昨日のメールは読んでくれたかな？
読んでない場合はここで記事とコメントを見れるよ。
http://www.drmaltz.jp/?p=462

昨日、大山君の話の中から何が学べるだろうか？
という話をしたけど、僕が感じたポイントは２つある。

１）感情の選択

”そして、私もいっしょに怒ろうか、
説得しようか迷いましたが、説得することにしました。”

というコメントを見て分かるように、
山中さんは、自分の感情を意識的に選択している。

これはとても大切な事だ。

僕らは普段、「怒り」とかそういった感情は
自動的に発生するものだと思っている。
出来事の結果、自動的にトリガーが引かれる
ように怒りが発生するのだと。

だから、出来事、あるいは出来事を
起こしたやつが悪い、、と考えがちだ。

しかし、本当は違う。

本当は、出来事が起きた瞬間に、
稲妻のような早さで、感情を自分から選択しているのだ。

そして、何度も何度も同じパターンで選択していると、
選択そのものが反射的になって
いつしか選択していると言う事すら忘れてしまう。

こうなると、自分の人生に起きている事の責任を
環境や他者ー自分以外のものーに求めるようになる。
とても危険だ。

それはつまり、自分から、人生をコントロールする能力を
奪っているのと同じだからだ。

山中さんのケースは子供のしつけだから
ちょっと違うと思うかもしれないが、
子供のしつけの場合は考えて選択することができるのに、
自分自身の事になるとできないわけがない。

ある感情が（特にネガティブな感情が） 発生する前に、
一瞬立ち止まる事ができれば、
簡単にコントロールできるようになるだろう。

２）新しいセルフイメージ

中さんは大山君に新しい「大山君」を与えた。
大山君の新しいセルフイメージを定義してあげた。

子供のころは、特にこういった影響を受けやすいので、
これはとてもいいメッセージとなって
大山君の心に届いたのだろう。

ぶっちゃけ、本当はそんな子じゃないとすれば
大山君は騙されたという感もある。

しかし、何に騙されたのか？
山中さんが持ち出した新しいイメージに
騙されたのか？じゃあ、それ以前に持っていた
大山君のセルフイメージが本当に正しいものなのか？

そんな事はない。

大山君の以前のセルフイメージだって、
周りの影響を強く受けてできあがったものだ。
何が正しくて、何が間違っているとか言う話ではない。

「何を受け入れたか？」
がその人のセルフイメージを決める。

では、あなたの持っていた
今までのセルフイメージは何を元に
作られたものだろうか？

今まで「自分はこういうタイプの人間だ」と
思っていた思い込みは、一番最初はどこから
やってきたのか？ーほとんどの人は覚えてないだろう

正しいもクソもない。

「何を受け入れたか？」 だ。
そして、今のあなたにとって重要なのは
「何を受け入れたいか？」 だ。

あなたが今まで受け入れてきた
セルフイメージはこれからあなたが
どんなセルフイメージを受け入れたいか
という事とは別問題だ。

あなたは選択できる

ー小川忠洋

PS：
みんなからのコメントはこちら
http://www.drmaltz.jp/?p=462#comments

PPS：
もし、あなたがセルフイメージに関するエピソードが
あるならここからその話を送ってくれるととても嬉しい。
どんな小さな事でもかまわない。ほとんどの人は小さな事を
大きく解釈して悩んでいるのだ。あなたのエピソードが
誰かを救う事になるかもしれない。。
http://www.drmaltz.jp/testimonial/story/

PPPS：
あなたもリー・ミルティアのDVDを見て自分自身に
新しい「大山くん」を与えて価値ある選択をしよう。
http://www.milteer.jp/letter.php