「前向き駐車」
from杉本
「ああ、むしゃくしゃするな。」
とつぶやいたとたん、
止めようとしていた駐車場の壁に張ってあった、
「前向き駐車」という看板が目に飛び込んできました。
その看板を見ながら、
車を前向き駐車しようと、
「前向き」「前向き」とつぶやいている自分に気がつきました。
５、６回つぶやいているうちに、
車だけでなく、気持ちも前向きになってきたのです。
前にも書きましたが、
「脳（潜在意識）は言葉（顕在意識）に従う」ので、
私は、心に起こるネガティブな感情を、
ポジティブなものに変えたいとき、
自分で決めている言葉を、つぶやくようにしています。
その日から、「前向き」という言葉が
新しく私の語彙に加わりました。
元プロ野球投手の桑田真澄さんも、
ホームランや、ヒットを打たれたときに、
すぐに後ろを向いて、
「なし！」と言っていました。
ホームランを打たれたら、ショックですよね。
でもすぐに次のバッターに、投げなければなりませんから、
気持ちを引きずっていると、
またホームランを打たれることにつながります。
早く気持ちを切り替えるために、
彼は「なし！」と言うのだそうです。
私たち人間は、放っておくと７割が悪い方向に考えるので、
意識的にポジティブな感情に集中する必要があります。
事前に決めておいた言葉を言うことで、
必要なときに、言葉ひとつで気持ちを切り替えられるようになります。
もう一度申し上げます。
脳（潜在意識）は言葉（顕在意識）に従うのです。
繰り返し言っていると、
その言葉は、潜在意識の中に、
落とし込まれます。
あなたも場面ごとに、
つぶやく「言葉」を決めておくことをお勧めします。
どんな場面で、どんな短い言葉をつぶやきますか？
考えてみて下さい。
育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
PS:
あなたの潜在意識をポジティブなものに変えることで、
脳は、自動的にあなたを成功に導いてくれます。
「成功」までの詳しい設定方法は、このプログラムで詳しく教えてくれます。
http://www.drmaltz.jp/zrl/mc/zrl_mc_letter2.php?mag=Psycho20100709SU
子供に「よしよしよし、大丈夫大丈夫」と言うようになってから
自分自身にもよく「大丈夫、必ず(自分の望んでいる方向に)行けるから」
と心の中でつぶやくようになりました。
この言葉は「今まで実績でやってきた事への自信」と
「行きたい方向へ向かう為の手段を知っていて実行中であることへの自信」が裏付けされて初めて効力を得るので、
常に自分に嘘をつかないように、恥じないように行動しないと、と
肝に銘じています。そうしないとまた不安で揺らいでしまうから･･･
「良し好し善し」に決めました！！
ありがとうございました。
これからも自分を変える魔法の言葉を作っていきたいと考えてます。
『 ホームランを打たれたら、ショックですよね。
気持ちを引きずっていると、
またホームランを打たれることにつながります・・・』 桑田君の話・・・！
前回も今の私どもの置かれている環境・・・を
その時・・・『今までの感情と行動を変えなければ・・・』－－－＞どのように成るのかしらんと？
変化をさせる事でーーー＞人生にどんなに素晴らしい目標設定を得られるの・・・？？etc
『言葉は、言霊・・・』と、言いますから・・・？ その潜在意識に及ぼすパワーは！！
桑田さんの『なし』－－－＞現在の私は、他の言葉になりますかしらんと！！
『私は、神の子 無限力！！これから良くなる・・・！ 益々良くなる・・・！』
これでネガティブな感情を、リンクして？？ポジティブ感情に ^^
コンサルタント杉本さんの『前向き』と同様・・・少し、進行形の言葉を・・・入れて
ネガティブ感情の時・・・口癖の様に唱えていました。
今も、事あるごとにーーー＞今すぐ！！
ただ、昨日・・・
ダイレクト出版の商材を、頂くように（私の場合・・・代引きなのですが）
再配達をお願いしたのは・・・いいのですが？？実は、一回目受け取ろうと、宅配会社に！！
ピン～ポン～～ドアが？？
ところが・・・ほんの少し金額不足？？それで、再配達をお願いいたしました。此処までは当たり前？？
『変～！！変～！！』何故かと言いますと？一回目見た時の袋と？二回目の袋の色？？違うの？？
更に、最初は、ノリづけでしたのに・・・？開封口が、透明テープに・・・？
他にも・・・『変～！』？？？『吸血鬼 －－－＞？？』
こんな時・・・・『どうして・・・！！又、吸血鬼・・・！宅配会社に？？』
ネガティブな感情に・・・引きずり込まれそう・・・＞＜
＊幸せな気分
＊エキサイティングな気分
＊感謝の気分 ・・・etc
今！ 今！ 私は、人格形成の訓練中・・・！！ そうなんだわ！！
この『感情の筋肉（ポジティブ感情）、使えば使う程・・・強くなる事と・・！！』
ドクターモルツ博士のささやきが・・・ いつもの様に、ポジティブ感情に戻り！！ 感謝！！
タクシードライバーにとって事故を起こすようなことがあるとこの上ない恥でありプロドライバーとしての資格を疑われることです。
運転技術が優れているに越したことはありませんがそんなドライバーはごく一握りで小生を含めほとんどが普通のドライバーなのです。何をもってプロと云えるかはい如何により安全な運転操作ができるかまた強くそれを意識しているかということです。しかし営収が悪いとどうしても焦りが出て的確な判断を鈍らせ運転操作にまで影響を及ぼします。そこで小生はおまじないを唱えるのです。“焦らずあわてず笑顔でベスト”更に先日の杉本さんのセミナーで学んだ腹式呼吸での深呼吸を行うのです。この場を借りて改めてお礼を申し上げます。ありがとうございました！
「なんとかなる」とか「なせば成る」あたりですかね。
イライラが積もって不満を吐き出したくなるときもありますが、口に出さずに先ほどの言葉を言えるよう習慣づけてみようと思います。
こちらを拝読させていただくようになってから
辛いときには、
「これ乗り越えたら、
自分は成長出来る」
と、考えて物事に取り組むように
しています
ありがとうございます
そうだったんですね。
私は「大丈夫、大丈夫、大丈夫」と3回続けてよく言います。小さくても必ず声に出して。
すると心も落ち着くし、あせらなくなるので、結果大丈夫となってます。
大丈夫だった後に、必ず「私はラッキー、ありがとう」も
付け加えています。これ、私には効果てきめんです。
こんにちは。いつもありがとうございます。
毎日、声に出して言っている言葉はあるのですが、あまりにも長すぎると思いました。普段、負のスパイラルに入り込みそうになった時に簡単に使え、そこから自分を引っ張り出せる言葉を、見つけます。うーーん、楽しみ。言霊ですものね！
桑田さんの「なし！」を聞いて
「鳥取のっ二十世～紀梨！」がインプットされてしまったので、
私のつぶやきはそれでいくことになりました。
とてもいい話題を提供してもらいました。
最近、むなしい気持ちに襲われることがあるので、その時に何てつぶやくか考えてみます。
不安に駆られた時や嫌なことがあった時は
吐き出す呼吸を少し長めに
「よくなる、よくなる」と頭の中で
つぶやいていました。
これからは口に出して言ってみます。
以前は不満や不平などがあるとつい口に出してしまうことが多くありましたが、それが潜在的な意識の中に残るだけでなく、聞いた方の潜在意識にも残ることで自分に対するイメージも悪くなっていたように思います。
頂いているメールの中で、不平や不満が口に出そうになったときには、他の前向きのイメージを連想して気分転換することで落ち着いた気分で生活できるように変わってきました。
貴重なご教授を頂き、教もありがとうございました。
不安に駆られそうになったときに
一番よく使うのが、「大丈夫」「問題ない」です。
いつも有難うございます。楽しみに読んでいます。
今日の内容、本当に必要だなと感じます。
人間関係の中でも、もし、相手からいやな言葉を受けたと感じた時でも、それを引きずっていると、自分の心の中までマイナスの心情が広がることがありました。
でも、同じ事に出会っても、受け取り方で違う心の世界が広がるようです。幸せな心でいると、出会いまでいい出会いに変わるような気がします。
気持ちを切り替える時に使うことばを決めておく、なるほどと思いました。それを実行していけますように。
ついてるついてる！！！
かな
おはようございます。「前向き駐車」理不尽菜扱いを受けた時はどう、つぶやいたら良いのでしょうか？
過去の成功体験を思い浮かべながら、すべてうまくいきました、私の人生は素晴らしいとつぶやき。一日最低一回はやります。
おはようございます。
「大丈夫大丈夫大丈夫！」
そのあとに、
「（誰かが）死んだわけじゃないし」
をつけることもあります。
ちょっと長いかな・・・
もっと短いのも考えてみます＾＾。
今日もありがとうございます。