２０個以上
from杉本
ブライアン・トレーシー
（世界トップのコンサルタント、講演家）は、
成功するためには、
毎日２０個以上の目標や欲しいもの、
なりたいことを書きなさいと言いました。
２０以上書くのは、
やってみると、なかなか難しいものです。
何故なら、私たちは、何になりたいのか、何が欲しいのかを
はっきり考えたことがないからです。
ですから、はっきりさせるために、
無理にでも、２０個以上書いてみるのです。
毎日書いていると、
気が変わって、リストから外したり、
新しい項目が加わったり、
はじめの目標リストと、
全然違ったものになるかも知れません。
それでも大丈夫です。
自分の気持ちに、ぴったりくるリストになるまで
毎日、続けましょう。
毎日書き続け、毎日読みましょう。
毎日やっているうちに、
ため息や、グチや、否定的な言葉が、
減っているのに気がつくことでしょう。
何が欲しいのか、どうなりたいのかが、
明確になって来た証拠です。
そうなりたい気持ちも、
強くなって来ているに違いありません。
欲しいものや、なりたいことが明確になると、
その思いが、潜在意識に落とし込まれます。
ただ単に、こんなふうになりたいと思っているだけでは、
潜在意識は、行く先を定めることができません。
しかし、行き先が定まると、
潜在意識は、もう迷いません。
一生懸命、そこへの道を探し始めます。
例えば、自分がなりたい状態に、
すでに到達している人の存在を、
ある日突然、新聞や、インターネットで知ります。
私たちは、勇気を持って、
その人が主催しているセミナーに参加したり、
教えを請うために、
その人に連絡を取ったりすれば良いのです。
一つ、気をつけなければいけないことがあります。
それは必ず、壁に突き当たるということです。
今まで通り、私たちは何かをしようとすると、
障害物にぶつかるのです。
今までは、「やっぱり無理か」と、
あきらめてしまうところですが、
強い決心をした後は、
「それは予定通りのこと、大丈夫、大丈夫」と言って、
成功する方法をまた、探し始めます。
毎日、２０以上やりたいこと、欲しいもの、
なりたいことを書き続けましょう。
そして、リストが定まったら、
その内の一つだけ選んで、
実行し始めるのです。
あなたはどんなリストを作るのでしょうか？
このメルマガを読んだら、
すぐに、２０以上書いて、
感想を、コメントに書いてみて下さいませんか？
お待ちしています。
育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
PS: ブライアン・トレーシーは世界最高のコンサルタントと言われています。
ブライアンに教えを請いたい人は、ココから無料でできますよ。
http://www.milteer.jp/msc/letter.php?mag=MSC20100820SU
自分のしたいこと、なりたい状態になる夢、目標を
紙に書いて頭の中を整理してみました
こうして頭の中を整理してみると
何をしたいのかをおぼろげながらも
見えてきたように思います
より明確化かつゆるぎない目標に
していき、それに向けて遂行できる
ようにしたいと思います
ありがとうごじます
１、世界が平和になるように祈る。
２、地球が永遠に美しくあるように助力する。
３、世界中の現在、恵まれていない子供たちがみんな幸せになれるように、物心両面で援助をする。
４、日本が自主独立できるように助力する。
５、失いかけている大切なものを取り戻す。
６、家業、投資（FX・・・）、宝くじ、ロト、ナンバーズ、toto、・・・etcを総動員して幸せな億万長者に成る。
７、お世話になった人たち、親（ご先祖様）に恩返しをする。
８、とりあえず、口座に￥１，０００，０００，０００を貯める。
９、欲しい物を欲しいだけ、いつでもどこでも手に入れることができるようにする。
１０、いつまでも、健康でエネルギッシュな状態でいる。
１１、平常心を維持できるようにする。
１２、争わない。
１３、合気道の稽古を再開する。
１４、茶道を習う。
１５、弓道を始める。
１６、サーフィンを始める。
１７、マセラティを購入する。
１８、ヨーロッパに長期間、旅行に行く。
１９、今後の人生、維持管理がいらないので、ホテル住まいにする。
２０、政治活動はしない！
☆☆☆武者震いがしてきました。男な～らやってみな～！！！ですね☆☆☆
1.いつでも気持ち良く歌えるようになる
2.演技力をつける（声優）
3.返済する(完済)
4.アフィリエイトで収益を上げる
5.ＤＳで収益を上げる
6.契約をする
7.声優の仕事をする
8.彼女を見つける（出逢う）
9.引越しをする
10.仲間を見つける
11.今までより良い生活をする
12.収入を倍にする
13.結婚する
14.子供を作る（女の子）
15.良い曲を描く
16.今までの人生を覆す
17.もっと良いところに住む
18.もっと美味しいものを食べる
19.定期的に整体を受ける
20.肉体改造をする
21.完全に独立する
22.成功する
ポジティブになれるので良いことだと思います。
生きる希望が湧きます。
すべて手に入れたいのでがんばります。
20もないかも・・
1)現状打破
2)サラリーマンでも仕事は与えられるものではなく自分で見つける
3)自分のスキルを活かせる仕事に就く(ことを目標にし続ける)
4)上記達成の為、自分の経験、直感、あらゆる能力をフォーカスして
成功に向けて努力し続ける
5)自分の実力を信じて進む。たとえ自分が小さな存在に見えても
6)信じる力ほど強いものはない
7)頑張っている人には救いの神が来ると信じる
8)逆に頑張らない人には悪魔が舞い降りる(足を引っ張られる)
9)自分の直感、第六感を信じて、軌道修正(フィードフォワード)する
10)「あいつのせいで、俺は落ちぶれた」という被害者意識を捨てる
11)部下を自分のツールにしか考えない奴には、ここのサイトを教えてあげればいい
12)今までの人脈を大切にする(安易に転職を考えない)
13)いざというときの(保険の)為には、ヘッドハンターともつながりを持つ
14)心配、不安に対するマネジメント能力を高め、心配に支配されないようにする
15)趣味、余暇も仕事と無関係なものと成功へのステップになるもの
両方を持つ
16)成功への道のりを楽しめる方が苦にならず長く続けられる
17)人脈の利用はギブ＆テイクが原則
18)早寝、熟睡、早起きを心がける
19)人脈は作ろうとしてできるものではないが、成功の為には不可欠
20)つまらない仕事でも奥は深いと考え、雑用と思って雑にしない
21)つまらない仕事でもきちんとやればスキルになり、今後の仕事の範囲が広がる
20以上でますね・・・
素敵なアドバイスありがとうございます。
早速明日の朝から、日記に書いていきます。
きっと幾つかの目標が達成できて、欲しい物も手に入れることができるに違いないと楽しく確信しています。
いつも良いお話ありがとうございます。
コメント欄へご記入の皆様のコメントも、ほとんど読ませていただき勉強させたもらっています。
ありがとうございます。
私は、こちらのメルマガにコメントを書き始めて約一年半になると思うのですが、コメントをされる人が少しずつ変化していっています。
コメントをされなくなった方々は、きっと大きく成長されているのでしょうね。
私の場合、こちらで学んだことを実生活で実験しているときは記入する時間を実践に回しています。
毎日、欠かさず読んではいますが。
ですが、一通り、自分なりに試してみると、またここに戻ってきてコメントすることで新しい学びを得ます。
今のところ、私にとって、こちらがとても居心地がよく楽しく学べる場所です。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します。
昨日から早速書き始めました。
昨日と今日の希望が違うものもありました。
昨日のこともやりたいこと・欲しいものだったりしますが、今日の自分は、それらの優先順位が変わっています。
毎日、自分も変化しているということですよね。
そして、自分のやりたいことや欲しいものを素直に表現することを、今までしていなかったことに気がつきました。
心のうちにとどめていたら、知っているのは自分だけになってしまいますよね。
それより、外に出して、誰かと協力して叶えていく手段も出てくるわけです。
とてもよい意識の変化をさせていただきました。
ありがとうございました。
そうですネ～ ～！！
１） ～ ２０） いざと言いますと・・・大変！！
項目を・・・ピックアップ・・・ ＞＜
正直・・・難しいですネ！！
それより・・・ネガティブなる感情が・・・？？
以前、師と仰ぐ人に・・・正直に自分自身の『夢・・？』 話した事が・・・
逆に、それを、利用されて・・・ マイナスなる想念感情を・・・
第３者の人達から、仰ぎたてられた事が？？
それから・・・自分自身に、問いかけ？？果たしてそれが・・・？？
自分自身で・・・答えを、生みだせるのかしらんと？？
書きたい事は・・・沢山ーーー＞ 『山盛り？？』ありますが・・・＾＾
２）～３）項目上げますならば・・・
１） 地球と言う天体が、何時までも・・・青い～青い～素敵な地球・・・！！未来の子供たちの為に
２） 公共の物を・・・大切に！！綺麗な・・・街！！
３） 母・・そして、パートナーの両親・・・いつまでも健在・・・ ＾＾
４） １億 何が何でも・・・！！この服飾の仕事一本で・・・実績を！！あげました。 ＾＾
ーーー＞後は？？ シークレット ＾＾ 『紙にリストアップして・・・潜在意識の中に』
毎日 毎日 ｔｒｙ します！！ 育児コンサルタント様 へ・・・
番外編ですが・・・？？
ーーー＞既に『吸血鬼・ゾンビ・・・黒幕？？』本人達の世界に・・・戻りました。
そこで、活躍しています彼ら『バイ菌マン！』は・・・！！
（しかし、必ずもって？？・・・！外出すると・・・変装してまで老若男女に・・・尾行させ・・・？）
強い！強い！ 正しい信念が・・・良い方向性へと・・・導いてくれると・・・信じて！！ 感謝！！
２０個も書いたことがなかったので、ちょっと時間かかりました(汗)
書き出すことによって目標が具体的になってくるので、やるべきことや成功して利益が出たときに何が欲しいのかがはっきりしてきました。
毎日書く、というところがミソですね。
心境の変化が見えてきておもしろそうなので続けてみたいと思います。
毎日書くのは習慣になっていないため苦しく感じますが、
これを続けられるようイマジネーションを活用していきたいと思います。
抽象的なものも入れれば「20個」は割と簡単かも。（後で具体的な内容に変えていく）
ところで、20個という数字はどこから出てきたのでしょうか？
だいだい似たようなもの、集約するれば今年掲げた目標を具体的にしたものになりました。
毎日書くのは大変ですが、書くことにより自身のマインドを変えられるならやってみる価値はあります。書けないときも少なくとも見直し、再確認をしてゆきます。
１ ヨーロッパ旅行毎年１回以上
２ 新築家屋兼オフィス
３ 新車
４ バイク
５ 確実に月収１００万円
６ 息子２人（今から作る）
７ 健康な状態の維持継続
８ ヨメさんとの良好な関係の維持継続
９ ＮＬＰマスター
１０ ＥＦＴマスター
１１ 毎月１回の温泉旅行
１２ くつろげる大きな書斎
１３ サーフィン１から入門
１４ フランス語を１から勉強始める
１５ 英語のマスター
１６ アメリカ人のともだちをつくる
１７ 犬を飼う
１８ 毎日１冊以上本を読む
１９ 記憶力をアップさせる
２０ 屈強な肉体をつくる
２１ 親孝行する（旅行などプレゼントする）
２２ お世話になった人、恩人へプレゼント
私は、今年のはじめから、朝、メモ用紙（Ａ６くらいの）にこういった感じで、
もう少し詳細な内容を１０個強くらいですが、
毎朝、５分ほどかけて目標を書きつづけています。
そしてそのメモ紙をポケットに入れて、一日を過ごします。
トイレに行くたびなど、
一人になれるときに１日に何度かと寝る前に再び
読み返しています。
自分、潜在意識に自分の行く先を定着させようと
考えてやっているわけですが、
なかなか思うようにいっていません。
もっと強く信じてもっと継続しつづけるといいことがあるのでしょうか？
こんなんでうまくいくんかなぁ、とか自分への不信感がブレーキになっているのかもしれない、などと思う今日このごろです。
何かコツのような物があるなら、教えていただければ非常に助かるのですが。
よろしくお願いします。
２０以上やりたいこと、欲しいもの、なりたいことって期限バラバラでいいんですか？
今日やりたいこと、死ぬまでにやりたいこといろいろだと思うので…
1.安定した収入を2010年9月中に得ることができました
2.収入源を5つ以上2010年中に確立しました
3.無料でやっていたセミナーを有料にし、20名の集客ができました
4.月2回以上東京、12月までに大阪、名古屋へ行き、人脈構築をすることができました
5.1日1回以上笑顔をプレゼントすることができました
6.人に何かを伝え、教え、育てる仕事に就くことができました
7.2012年の年収は1000万円を超えました
8.2011年自分が携わるセミナー講師集団が法人化しました
9.講師集団は2011年全国各地を行脚し常に100名以上の集客ができました
10.2011年講師集団が法人化しました
11.セミナーで全国を駆け抜け、100名の集客が叶いました
12.2011年初出版、2011年内で3冊出版、ベストセラー作家になりました
13.2012年カンブリア宮殿出演を果たしました
14.2010年仙台で朝食勉強会、ランチ会、毎回20名が集まりました
15.2013年インターネット大学設立しました
16.市民農園を借りて自然食野菜を作りダイニングバーへ提供しました
17.2019年小中一貫校設立、生涯で3校以上作りました
18.好きなアーティストのライブやイベントに行き放題になりました
19.2014年素敵な伴侶と家族ができました
20.心身ともに健康を維持することができました
21.経済自由人になりました
22.やりたいことは何でもすぐ実行できるようになりました
23.メンタルブレーキがかかった人を救えるまで成長しました
1.現在の会社を収益性と信頼性の高い会社に育てること、2.本の出版、3.年に2週間ずつ4回海外で休暇用のフラットを持つことに(地域はカナダのトロント、ヴァンクーバー）、4.来年受験する資格試験（国家試験）上級にパスすること、5.写真集（自分が撮ったもの）出版、6.お墓を購入、7.diet、8、毎朝5時起きが確定出来る事、9.ダイビングライセンスを取得、10.自宅リフォーホーム、11.52型のデジタルTVに買い替え、12.mobil用の誰も持っていないしゃれたケース、13.BritishCouncilでの英語のブラッシュアップ、14.速読のトレーニング、15.Africaの川原Dr.(ロシナンテス主宰）に直接会いに行くこと(20090.12にmailを頂いた）、16.skiを最初から習うこと、17.ドイツのデュセルドルフで眼鏡の買い替え、18.税務＆ITに強いスタッフ1人希望、19.Swissで2か月の本格エステ、20.息子1人＆2匹の猫の健康
結局一番ほしいものは毎日決まっていますが、伸びやかな頭脳、衰え知らずの記憶力、集中力の維持、深い知性とエレガンス、人の記憶に残る控え目な小さな微笑、最後は健全なる身体が全て。
２０個以上・・・・・欲しいのはお金と黄金とアイポットとブルーアイのビデオデッキとテレビと・・・・・・・・なりたいのは億万長者でお金持ちで天才で・・・・・・・
えっ！？ お前は少し欲を押さえろ！？ そんなぁ～（＞＜）