やる事が増えて時間がなくなるワケ

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おはようございます！
マット・フューリーです。

今から、あなたの知識をちょっとだけ広げてもいいですか？

ほんのちょっとだけですが・・・。

OKなら、先を読み進めて下さい。

あなたは耳にタコができるくらい、この言葉を聞いていますね。

「やる事がたくさんあるのに時間がない」

この時間に対する考え方について、ちょっといじってみました。

「やる事はたくさんあるし、時間もたっぷりある」

印象が、がらりと変わりましたね？

しかし、現実には、多くの人々が、
時間とは不足しているものだと考えています。

彼らは時間のことを、足りない資源、
非常に限られた資源のように捉えています。

この考えの下で一日を計画しようとするので、
一日の中に可能な限りたくさんの事を
詰め込もうとするのです。

急いで、もっともっと急いで。

速く、もっともっと速く。

この「より早く、より迅速に、急いでやる」というのは、
一種の人生を生きぬく方法として、あるにはあります。しかし、果たして、それで良いと言えるのでしょうか？

この点について、私は両者の立場から論じる事ができます。

まず、ビジネスにおいて、顧客はスピードを求めます。

同じ事がほとんどのスポーツについても言えます。

どれだけ速くA地点からB地点まで行くことできるか計測され、
速ければ速いほど、より多くのポイントをゲットできます。

しかし、これには陰と陽の側面があるのです。

例えば、中国文化を表すのに、
最も重要な言葉が「慢（マーン）」です。

（口を開けて「アー」と言って、
その最初に「マ」を、最後に「ン」を加えれば、
「マーン」の正しい発音ができるでしょう）

とにかく「慢（マーン）」とは中国語でどんな意味だと思いますか？

それは「ゆっくり」という意味です。

中国人の伝統的思考を理解する上で、
この言葉は避けて通れないくらい重要です。

例えば、彼らはご飯を食べる時、
「慢慢吃（マーン、マーン、チー＝ゆっくり食べてね）」と言います。

またレストランで食事を終えて席を立とうとすると、
お店の人から「慢慢走（マーン、マーン、ゾウ＝ごゆっくり）」
と言われます。

新しい分野を勉強する時も、
中国人は「慢慢学（マーン、マーン、シュエ＝ゆっくり学ぼう）」
と言います。

文化的に、中国は道教の国です。

そこには、何かをやり遂げるための競争はありません
（もちろん、競争をしなければ、の話ですが）。

しかし、中国はここ20年で驚くべき経済成長を遂げました。

その成長率は、
アメリカ合衆国のそれとは比べ物にならないくらいです。

それでも中国は、「ゆっくり」を重んじています。

事実、アメリカの政治家たちが
1,100ページもの景気対策法案を、
スピード重視のために読みもしないまま可決させ、
無理やり国民に押し付けた件について、
中国メディアは嫌悪をあらわにして報じています。

話を戻します。

中国で食事を取ると、２時間くらいかかります。

ゆっくり食べる
――そこには、「無駄な時間」という概念も、
「やる事がたくさんあるのに時間がない」という概念も
存在しません。

また、中国のマッサージ店では、
基本メニューは２時間半くらいかかり、
もし私が延長を希望すれば、
マッサージ師は喜んでそれに応じてくれます。

***

トレーニングをした後、
私はよく公園のベンチに座り、視線を前に向け、
リラックスして、呼吸をします。

そこにも時間の概念はありません。

同じ事を、食事を取った後にもします。

中国には、太極拳や心意六合拳、八卦掌など、
内面を鍛えるための内家拳と呼ばれる武術があります。

そのすべてに共通しているもの
――それは、とてもゆっくりな動きです。

***

西洋社会のタイムマネージメントや
目標設定で見られる問題点の一つが、
今日、人々が信じられない位にあくせくしているという点です。

しかし結局のところ、
急いでばかりいては、
プラス以上にたくさんのマイナスを抱えるだけです。

事実、急いでいると心臓に良くありません。

しかし、今日の中国を見てください。

携帯電話やテレビ、ラジオ、ジェット機、
車などを持つようになっても、
人々は未だにこう考えています。

「慢慢走（マーン、マーン、ゾウ＝ごゆっくり）」

２千年以上前の人々が、
どうこの言葉を捉えていたのか、分かりますか？

当時の人々が一瞬たりとも
「やる事がたくさんあるのに時間がない」
と考えた事はないでしょう。

時間とは、自分の好きなように
整理したり分類したりすることができるものです。しかし、時間は常にそこにあるものです。

時間は、あなたが現れる前にもそこにいて、
あなたが去った後にもそこに存在するのです。

***

物事をやり遂げる際は、
急いで早く片付けようとするのではなく、
深呼吸してリラックスする方法や
効率を高める方法について考えましょう。

そうすれば、成し遂げられる量は多くなるでしょう
――少なくなるのではなく。

ゆっくり進む事で、より多くの事を
より早く片付ける事ができるのです。

やる事はたくさんあるし、時間もたっぷりある
――なんて素晴らしい考え方なのでしょう！

お元気で

マット・フューリー

ＰＳ．
ドクターモルツの１２週間プログラムは
サイコ・サイバネティクスのゆっくりリラックスして成功する方法
を効果的に学ぶことができます。
http://www.drmaltz.jp/zrl/new/ogawa_story.php?mag=Psycho20090423-1