Q&Aイヤな気持ちを改善するには？

嫌なら、逃げるという選択肢もある！

逃げるということをそろそろ真剣に義務教育ででも教えられるべきでしょうね！

逃げるのは悪いことではない！　トラやライオンを前にチワワは逃げないと一発アウトですわな！

それでも逃げるのは悪いのか？

旦那が嫌ならとっとと黙って逃げなさい！

最初から逃げないつもりなら、最後まで耐えなさい！

それだけでしょう！

ポジティブシンキングは、ある程度まではいですが、あまりに過ぎると何が起きてもポジティブでいなくちゃ！って思うあまり心にひび割れがいっぱい入って突然崩れることだってあるんですから・・・。

ポジティブシンキングはあまりにも西洋的思考です！東洋は陰陽調和で、良いも悪いも合わせるのが東洋的思考で、合わせて考えてこそバランスが取れるのですぞ！

せっかく東洋人に生まれたんだから、西洋に傾くだけでなく、東洋的な生き方考え方を楽しむことも必要では・・

金八先生によく出てくるセリフで「子の幸せを考えていない親なんて一人もいないからね」

しかし今、日本の社会を見てみますと、親が自分の子を撲殺する事件が急増し、夫の暴力で妻が避難するDVも深刻です。

こうなると、子の幸せを考えていない親がいるということだし、夫婦間の問題も、幸運な成功例が何の役にも立たないほどの厳しい状況もあると思います。

早く離婚する人は別に「簡単に」離婚しているわけではなく、再婚するなら若いうちに別れたほうが良いからで、こういう相談は非情に難しいと思いますね。

人はアドバイスするのが好きだから、自分の経験や知識で語ってしまうわけですが、相手の人生がかかっているという重みを考えると、問題解決まで粘り強く関われる気持ちと親しさがないと、なかなか相談は受けられません。

ラジオの上から目線相談室のようには行きませんから。

私（家族）にも勝てっこない父がいます。
腹が立って仕方がないです。
母と後悔のないように甲斐甲斐しく世話をしてきたけど、２人供に投げました。
今後の心境がどう変わるか分かりませんが、内心ザマーミロな感じです。
悔しいけど　諦めました。

具体的なお話でよかったです。
ただ、気の利いた返答を即座に返す頭の回転の良さは必要ですね。
　
でも、下手だとしても、ポジティブな言動を心掛けるようにします。
　
「気の利いた返答を即座に返す」が常にできるようになったら、
これだけで飯が食っていけそう(’-’*)
　
　
そういえば、ネガティブな返答を即座に返す人は多いけれど、
ポジティブな返答を即座に返すことのできる人は少ないような気がします。
ネガティブな即答も頭の回転は必要であるでしょうに、不思議ですね。
　

夫婦関係は5年10年の長期的な積み重ねだと思ってます。
「相手を変えようと思わないこと」っていうのはよく言われますけど、人間はどんな人でも変わると思ってます。
ただし、強制的に変えるんじゃなくて、相手と共鳴して反射して一緒にかわっていくというのが近いので自分自信を見つめなおし、改善することも大事だと思います。
うちにも10年以上連れ添った夫がいますけど、ネガティブストローク投げる癖は子供のころの生い立ちとかにも関係あるようです。
妻をライバル視したり、敵に感じたりしてたらしいんですけど、ずっと「私は的じゃないよ～家族だよ。」「ここは安心できる家だよ～」と言葉や態度で伝えてたら少しづつ同じ態度を取ってくれるようになりました。
大事なのは、旦那さんが発してるネガティブストロークは、奥さんへの直接の言葉ではなく、旦那さん自身の心の不安定さにあると気づいてあげることかな？と思います。それが、現在のストレスなのか、過去から積み重ねられたストレスなのか色々ですが、少しわかろうとしただけで少し改善すると思います。
最初は頑なですが変化はすこーしづつ現れますので、あきらめずに信頼できるあったかい夫婦関係を築いていただきたいです。

あまりにタイムリーな話題です。

私：誰にも何も強制しない、「好きにすれば～」タイプ（医学系の研究職）
夫：「自分がルール」の高圧的な優等生タイプ（工学系の大学准教授）
息子（中2）：部屋は散らかしっぱなし、放っておくと、ずっとDVDとかだらだら見ているタイプ。ギリギリまで何もしない。

息子は自分からは勉強しません。なので、成績も向学心も今ひとつです。夫は試験前になると怒鳴りつけ、息子の耳を引っ張って机に向かわせ、夫流の指導（ほぼ数学のみ）を息子の他の教科を勉強したい等の意向に関わらず、強制します。なので、息子は夫に非常に恐怖心を持っています。そこに私が入ると夫婦喧嘩になりそれを息子が見るともっと不安になるので、夫が息子に激高状態の時に間に入れません。

1年3学期末、息子は友達の行っている個人指導タイプの塾に「お試し」で行って、行きたいと言い、私も塾に出向いて勉強の仕方を指導している点でいいと思いました。
今朝3人でいるときに、夫に行かせてみたい、と言ったら不機嫌になり
「どうせ勉強しないんだろ！！自分から勉強しない奴が塾に行っても無駄だ！！塾に行けば何とかなると思ってるんだろ！！」
夫の息子に限らず周囲への言動はほぼ100%「ネガティブストローク」なので、一緒にいると参ってしまいますが、コドモのことでは避けられません。
私は、息子には自分で行動を起こしなさい、と言っています。確かに、塾に行けば何とかなるとは私も思いませんが、息子が自分で勉強をする手段として塾に行くことを自分で決めたことには私は後押しをしてあげたいと思っています。いずれ、勉強は自分からするもの、ということが分かるプロセスの1つでいいと思いますから。

私は高圧的な夫の態度は正直怖くて嫌、だけど高圧的な態度が面倒くさいからと容認していたら余計助長されてしまう、と悶々としながら出勤の電車の中で今朝の不愉快な夫とのやりとりを思い出してました。

まだ気分はすっきりしませんが、また今日帰宅したら、ポジティブに返せるよう頑張ります。

私の場合は兄が逃げたくても逃げられない相手でした。
兄の影響でセルフイメージにもかなり悪影響が出ましたが、
もう今では別々に暮らしていることもあり、
そのセルフイメージを自覚し、変えていくことができるようになりました。

もちろん、今でも兄とは仲がいいですよ（笑）

読んでいて、何か震えました。

「良かったです」や「同感です」といったありきたりな言葉では表せない感銘を受けました。
特に「相手を変えることはできない」これって分かっているつもりでも心の中に落とし込まれていない考え方ですね。

相手に求めるから問題が発生するように思われるんですね。
自分も先ずは自分の心の持ち方を見直すことから始めます。

とても素敵なメールを感謝したいと思います。