一日の・・・
おはようございます！
マット・フューリーです。
人が目標について話しをするとき、
ほとんどの人が１年、５年
あるいは１０年間の計画について語ります。
これには何の問題もありません。
しかし、成功の感覚が常に静脈の中を流れるようにするために、
「一日ごとの」目標達成課題を設定することをアドバイスします。
毎日の目標と言っても、
「やることリスト」を作るわけではありません。
毎日を想像的に生き生きと暮らすために、
一日の間でできることを何か決めるということです。
「ねえ、今日はこんなことをやったよ、
今日何を達成したと思う？今日こんなものを作ったんだよ」
と人に言えるような何かです。
それは健康上の目標で、
たとえば、１日８キロ歩くことかもしれません。
執筆の目標かもしれません。
考え中の記事を書き始めて終わらせることかもしれません。
絵を描くのが目標かもしれないし、
取引を成させることが目標かもしれません。
私は、学生のころレスラーの選手だったのですが、
具体的な目標達成課題を持って練習に臨んだら、
練習部屋の空気を支配できるということに気付きました。
２０回相手を投げるという具体的な目標達成課題さえあれば、
苦戦していた練習相手もこてんぱに
やっつけることができるようになったのです。
私はこの事実を何度も何度も証明してきました。
心というのは“何か集中するものがある状態”を好みます。
達成すべき目標は心の大好物です。
毎日少なくとも１つ目標を達成するようにすれば、
その日、あなたの自信は上昇します。
一日の始まりに、
「今日は何を作り出したいか？」
「今日はどんな目標を達成したいのか？」
と自分自身に尋ねてください。
質問の答えを紙に書き出して、
行動に移ります。
そして、全力投球でその目標に向かい、
時間がどのように経過するのかよく観察します。
なぜでしょうか？
あなたの想像力が活発に働いているからです。
一日をこんなふうに過ごすことができたら素晴らしいことです。
マット・フュ－リー
ＰＳ：
自分自身を次の成功レベルに動かすには、
モルツ博士のサイコサイバネティクスが絶対に必要です。
あなたも今すぐ 潜在意識の活用法をチェックしてみてください。
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毎日目標を決めえて
それを達成させる
それが習慣となれば、
いずれ大きな目標をも
達成させる力となると
感じています
何事も日々の積み重ねが
大切ですね
ありがとうございます
何とも虫が治まらない選挙に妨害された事が、選挙前日の妨害チラシのことです。
１年・３年・５年・１０年…計画も大事だけど…＾＾
今！！出来る事から…そして、その計画に、集点あわせて進む… Never Stop ！！
計画通りにいかな～い時…ネガティブな感情？挫折しますよ～～ネ！！
そのような時の為…その”目標”をターゲットしして邁進する時…
小さい事から～～～大きい事へ…繋がるように手を出していく事が…大事であり＾＾
それをクリアーすると…次なるステップ へ ステップ アップ！！
例えばーー＞料理歴（ゼロから本格的に至るまで）～～振り返りますと？１０年以上…に？
－―＞『ダイエット宣言計画…＾＾』 スタート！！ 只今＾＾
前方に 後方に 上空に 左右に …外部要因あり… ウフフ？？
しかし…次なるアクション！！－－＞”カロリー計算”から始める…。並行して”食事・運動…etc”
この様に…出来る事から、始めていきますが…『私の場合は・・・＾＾ 』
ーー＞ストレスによる…『リバウンド…』あります～～が？ ＞＜；
さて！！”三日坊主…？？”にならない様に気持ちを引き締め…＾＾
先ず！一日３回…朝・昼・晩の手づくり”料理”を、始めるが… ＞＜ これが！超難しい～～＞＜
ついつい”カロリー計算”を、しながら…手抜き～～手抜き～～になりやすく…＞＜ 味加減… ＞＜
つい！つい！疲れた時は、”手抜き工事＝料理…”に、なりやすく～～
気がつくと…いつものペースの”料理に…”戻る時も～～ フラ～フラ～ ＾＾
必ず！！油抜きにする…。色々工夫をしながら～～ようやく
見た目が？ーー＞”ダイエットに見えない料理”に、展開出来る様になり…
”ヤサイ中心の料理”に―＞ある所で？『１０㌔―＞￥１５００円の野菜注文があり…２０キロ注文
２０キロ注文しますと送料代が無料なので～～す…。
近頃は、どうかすると”一月で２０キロ消化”しています…。そして”キャベツ”の大好きなワンちゃん＾＾
色々工夫する事により『レパートリーが出来…毎日の変化！』が、エンジョイ＾＾
これも…『この十何年間の一直線…』 だったのかしら～～んと！！－－＞外食 ノー！！
次なるステップ…？？ーー＞料理も、外食しなくても…
手ごたえのある『おもてなし料理』が…出来ましたら～～
まず…！『出来る事…』からスタートして、ゴールの目標に近づかせる…。
このように…私もビジネスに関し出来る事から…『ソニーの隙間論…』取り入れて…ゴー！ ゴー！
一日の始まりに、「今日は何を作り出したいか？」「今日はどんな目標を達成したいのか？」
ーー＞自問自答！！ーー＞行動へ ＾＾
『本日のアドバイス…』 ありがとうございます…。
「達成すべき目標」
「何か集中できるもの」
これが心の大好物ですか。
言われてみれば、人は、夢中になれるものがあるとき、心が燃えています。
瞳も生き生きと輝いています。
語る言葉にも魅力があり、引力があります。
山手線で「秋葉原で下りる」「新宿で下りる」と「下りる駅」を決めなければ、延々グルグル回るだけですからね。
以前は、目標を決めてそれを達成する・・・などということは
堅苦しくて好きではありませんでした。
でも、それは、達成した時の喜びや満足感、清々しさを知らなかったからです。
でも、今は、もう目標設定なしでは何事もできなくなってしまいました。
今こうして書いていることも、意味があり、目指すことのためにやっている行動です。
それにより、満足度もグンとアップします。
最近では、朝起きて目標が閃き、一日の終わりにその達成度を評価する習慣がつきました。
以前は、堅苦しいと思っていたことが、
今では「普通」になったのです。
それは、その行動の結果自分がどのようなものを手にするのかを知ったからです。
このことを知ったことで、私は「自分の人生が変わった！」と思っています。
毎日、継続してやっているものもありますが、
一日をどんな風にしたいか決めてからはじめるのもいいですね。
デイリーゴールを最近、サボリ気味だったのでいい引き締めになりました。
私も、考えますね
文書を書いていったり、語学の纏めとか
応募の締め切りなんかにどう繋げていくか
どういう展開にするかなど、寝る前に考えておくのです
月間に３００キロのランニングを目標とすると一日１０キロとなります。プロではないので仕事をしていると毎日10キロは無理ですが、走れる時に２０キロ３０キロと走りウィークデイは１５キロと毎日計算すると週に４日でも月間は３００キロは簡単にクリアーできます。現役でスポーツをしていた時はやはり毎日の練習の積み重ねなので一日の違いは一年でものすごい違いを生みますがその日の練習だけでも確かに全くレベルが違います。初心者のうちに全国で優勝した人との組み手で他の組がみんな終わっている中２人だけでずっとエキサイトしてやって周囲を唖然とさせました。もっともそのチャンピオンの先輩はハードに打ち合っても自分をすごくかわいがってくれたものです。心が折れてしまったらすべて終わりだけど凡人だって目標や夢を持ち、一日を大切に生きれば絶対にそこそこの成功はできますね。自分でも驚くくらいに必ず成長する。自分のことくらいは自分が信じて一日を大切に小さな目標でも階段をひとつずつ登って生きましょう！