あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

イライラする前に…

小川さん

From:小川忠洋
大阪のスタバから、、、

誰でもイライラする時はある。
人間なんだから、いつだって上機嫌で
プラス思考でいることは不可能だ。

しかし、大切なのはそれをコントロールすることだ。
イライラとニコニコのバランスを取ること。
そして、そのバランスをにこにこが多いようにすること。

そして、イライラする前にちょっと考えてみることだ。
「これはイライラする価値のある事なんだろうか?」と。

イライラすれば、そのイライラはその場にいる他の人たちにも確実に伝わる。
そしてその場の空気がとても悪くなる。
彼氏彼女、夫婦なんかだと、それで丸一日台無しになることだってある。

ほとんどの場合、イライラの原因とはとても些細な事だ。
客観的にみるとどうだって良いことだったりする。

あるいは自分のルールを知らず知らずのうちに相手に強要している時とか。
そんなとき、相手は自分のルールを守ってくれないのでイライラする。

人はそれぞれ違ったペースで生きている。
それぞれ違ったルールで生きている。
それぞれ違った価値観で生きている。

自分の価値観やルール、リズムを相手に強要すれば
イライラが自分の中に起きる。
そして、それが相手にも伝わる。

はたしてお互いの気分を悪くさせるような重大な事が起きてるんだろうか?

それをイライラする前に考えてみよう。
ちょっと1分だけ時間を取って。

これ(イライラの原因)は自分と相手の人間関係を悪くさせるほどの重大な事か?

ほとんどの場合、そんな事は起きてない。

とても些細な事のはずだ。

きちんと時間を取ってそのイライラを客観視しないと、
そのイライラは習慣になってしまう。
そうすると、知らないうちにその習慣に人生を支配されることになる。

この事をちょっと考えてみるだけでほとんどの人間関係は改善されるだろう。

特に身近な人であればある程。

-小川忠洋

PS:
イライラ、嫉妬、怒り、不安、などを自分の人生からいかに除去するか。
それがあなたの生涯の仕事だ。最も重要な仕事だ。
人間関係を学ぶ最高の教材は、これ

http://www.nextleader.jp/the7habits/freevideo/vol_06.html


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