「難しいのは『しないこと』をきめることだ」
From 杉本
デル・コンピューターの創業者である
マイケル・デルが、こんな言葉を残しています。
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「すること」を決めるのは簡単である。
難しいのは「しないこと」を決めることだ。
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やることのリスト、
「To Do List」を作ることではなく、
「やらないことを決める」、
すなわち「Not To Do List」を作るという発想です。
優先順位をつける際に、
私たちは大事なことを、
選びだそうとしがちです。
そうではなくて消去法で、
やらないことを決めることで、
逆に大事なことを、
浮かび上がらせようとするアイデアです。
また、やりたいことをするための
時間を捻出するアイデアです。
やることが多過ぎて困っている、
忙しい世代の方々には、
是非とも必要な、タイムマネジメント法でしょう。
朝や週初めにスケジュールを組むとき、
「何を始めるか」ではなく、
「何をやらないのか」から先に考えます。
「何をやらないのか」を決めるには、
自分に問いかけなければなりません。
例えば、「やらないといけないかなあリスト」を見ながら
こんな質問を投げかけましょう。
・ これは時間泥棒になりそうなことか、それとも真のレクリエーションか?
・ 自分にとって、価値のあることなのか?
・ やらないと、大変なことになる?
・ 本当にやりたいの?
・ これは必要だから買いたいの? それとも、ただほしいだけ?
・ この人との約束は、自分にとって大事? それとも時間の無駄?
・ 今後やらない方が良い活動は、この中のどれ?
また、今後、「もうやらないことリスト」に載せて、
「やることリスト」をやり切る時間を捻出するために、
大きな質問を、自分に投げかけることも大事でしょう。
こんなふうに、
1.付き合うことを、やめるのは誰か?
2.意識することを、やめるのは誰か?
3.お金を使うことを、やめるのは何か?
4.行くことを、やめる場所とはどこか?
5.言うことを、やめる口癖は何か?
6.こだわることを、やめるのは何か?
7.今後続けない活動とは何か?
ストレスまみれの生活から脱出するために、
やらないことを決めましょう。
育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−
杉本恵洋(すぎもと しげひろ)
PS. やらないことを決めるのは、一種の幸せの習慣だと、私は思います。
モルツ博士の生き方に通ずることではないでしょうか?
http://www.drmaltz.jp/zrl/selfimage.php
「しないことを決めること」
逆転の発想ですね
確かに今の私は、
したいことがありすぎて
手付かずのままのモノが
たくさんあります
まずはやらなくていいことを
明確にして、
本当にやりたいことを
明確にして実行してこうと思います
ありがとうございます
目的と目標がはっきりしていれば、「しないこと」を決めることはできます。
でも、この段階に行くまでにはたくさんの訓練をしなければならないかもしれません。
まずは、目的を探し、決定し、それを踏まえて目標を決め、日常でやってくる様々な事柄をこなしながら、それぞれのバランスを考えて生きること。
この訓練なくして、しないことを決めることは難しいと思います。
学び、成長すればするほど、たくさんのことを引き寄せ、たくさんのことに引き寄せられます。
ですが、体は一つですし、時間は限られています。
だから、目標までの道のり以外のことをやっている暇はないのです。
中には、その暇がなくてもやりたいことが出てきます。
でも、目標を達成した時に、誰に、何が、もたらされるかを理解していれば選ぶことができ、さらに、その思いが強ければ強いほど行動として表面化してきます。
行動ができてしまえば、結果が残ります。
それが、たとえ、失敗だったとしても・・・、もちろん、成功だったとしても・・・。
『自分は何を手に入れたいのか?』を、常に自問していれば、いつか答えが出ると思います。
メルマガを沢山読んでいるのが ここ数年の無駄な時間ですが
止めることができないのは 何故だかわかりません。。。
引き寄せられてしまいます。
『すること…』を決めるのは簡単である…。--> TO Do List
難しいのは『しないこと』を決めることだ…。-->Not To Do List ウ~~~ン?
今や…日常生活にかなりのウエイトを占める『ストレス世界…』
-->回避作戦として…【やらない事を決める=Not To Do List…】
-->今の状態は、『やらない事は…ついつい”先延ばし組”に??』
-->そうなのです…!つい~つい~雲か?かすみか?回転木馬…><そこに私が?
-->ここと云うう感じで…気を入れて…取りかかり…しかし?
-->そこは”したく~したく~ないモノ”…難しい事ばかりですが…><
-->但し…『おちが…』いずれにしても私に取り”ニーズ性のあるもの”><
-->今!!乗り越えた姿を…スクリーンに^^”テレビにスイッチ オン”
-->録画の場面…展開できるまで~~✩『イメージ・トレーニング…』
『簡単な事から~~始めましよう~~✩』それは”簡単に終わる”のでしょうが?
-->”難しい難題”は、やはり…避けては通れないモノ…!私に取りまして…
-->乗り越えたいです~ネ!・・・
-->ある人が『ネットばかりして~~~』と云われて…『ポカ~ンポカ~ン』と?
-->もしかして『ネットは仕事ではナ~~イ』と世間の片隅で?見てる人いるの?
-->いえ?違う…ワ!!出来ない人が…見た『感情』かしら~~ん><
-->【出来る人=出来ない人…】ニ分化した世の中に…突入~~~✩ ⋆
話はブレイク…!!今日はペットのお薬を…病院に^^
-->ストレス解消=運動=ゆっくり歩きながら…帰路へ?
-->ウオーキングしています時…『懐かしい~~お店』が…
-->TYOに上京する前に、私達がお世話になった”店舗…”^^
-->余りの懐かし~さ!つい…ドアを開けて入っていきますと”奥さんが”
-->【時間よ!とまれ!】20年前以上に~~若々しい姿が…^^
-->当時ご主人が店頭に!話にて…御主人は典型的に”感情コントロール”が><)
-->既に他界…のご主人 >< そして…今の現状の姿は…”イキ~イキ~”
-->そこには『憤り・憂鬱・焦燥・憎しみ・悲しみ…etc想念感情が消え去った姿』
-->見ていた私達も、当時の奥さんの事情を思い出し…複雑な心境…!
ネットが出来る!出来な~い!関係な~~く…細々暮らし?今の私達 ウフフ
ややもしますと…”プレッシャー”になりがちですが…『クリア・シンキング!』
-->集中して…『ネットの知識を…』パートナーと…がんばらなくて~~ワ!
-->さて!!『黒幕・吸血鬼…ゾンビ…一族』○○暮らし?今日も帰路中…><
-ー>更に~~人ずてから情報キャツチ『土地の立ち退き…』関与して…
-->そこに住む!莫大な?『立ち退き料』狙い…!
-->その間『テナント出店…』限な~~く『お金!お金!…』の執着心!
-->【生活スタイル=立ち退きスタイル!!】とも…取れますが…??ふと!
『お金の執着の捉え方』…如何に!どこまで!どの様な手段を使ってでも~~><
-->彼らの『豊かなる~~金銭とは??』…どこまで満たせば~でしょうか?
-->何処までも~何処までも~『お金を追い続ける永遠追い求める集団』
-->ストレス…存在しない彼ら??
-->Delete List ><『関わりたく~~ナイ!=ストップ!!』
ファィト!ファイト!ファイト!…
『黒幕・吸血鬼・ゾンビ…脱出作戦』…開始!!『ストレスのナ~~イ世界』へ
つまり…『イメージトレーニング…集中!!』 ありがとうございます…。
やらなくていいこと、結構ありそうです。
まずはそれを明確にしていきたいと思います。
逆からのアプローチは、ある意味
スッと頭に浸透しますね。
若い時におやじから
「ひく勇気」
というのを教わったことを思い出しました。
この発想は面白いですね
でも、重要で、意外と見落とすことなんですね
当面は何もしないが一番かな
やらないことを決めること
まず、書きだして
わかるようにしてみます。
やることも
明確になりますように。