体と頭と心の融合

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ただじっと座っていてはダメ

あまり話されることはありませんが、
タイトルで述べたことは頭と心の強さの成長において
キーポイントなのです。

成功を目指すほとんどの人が結果を出せずに苦しんでいるのは、
彼らが肉体的に怠け者だからです。
誰もがただじっと座って、ビジュアライゼーションをしたり、
ポジティブな確約の言葉を言ったり、ノートブックに目標を書き出したり、
平和な音楽を聴いたり、聖歌や祈りの言葉を唱えたりしています。

これらすべては良い行いです。

それでは、体を使ってすることはどうでしょうか？

人間は健全な状態を保つために定期的にストレスを解消しなくてはなりません。
パンチバッグを殴ったり、散歩に出たり、水泳をしたり、
サイクリングや何かの武道でもかまいませんが、
体が解放されると単に体がリラックスする以上の効果があるのです。

体を動かすと自分を取り戻すことができるのです。

体や頭や心それぞれのバランスがとれるだけではありません。

これら三つすべてにバランスがとれるのです。
これら三つは一つのものとして包まれているからです。

一流の武道家は体と頭と心という認識の仕方をしません。
これらの言葉を使うこともあるでしょうが、
この三つがまだ融合していない人に彼の意図を伝えるために使っているだけです。
しかし、どれか一つについて話しているときはいつも、
三つすべてについて話しているのです。

時々、このプロセスが実際に起こるのを観察するために、
バスケのフリースローをします。
バスケは私の専門ではありませんが、シュートが決まるときは次から次へと決まります。
と同時に、シュートを外すときも何本か続けて外します。
私はこの事実に驚きます。

シュートが決まるときと決まらないときの違いは何なのでしょうか？

シュートが決まるとき私の神経はボールとバスケットに集中しているのです。

一方シュートを外すときは、私の頭と体と心は
ジムのいたるところにバラバラに散っているのです。

毎日体を動かすことを何かしてください。
そうすれば、呼吸やビジュアライゼーションやマニフェストの才能は一気に高まるでしょう。

マット・フューリー

PS ：
人生というゲームでもっとシュートを決めたいですか？
それならば人生への抵抗を取り除いてください。
そうすればシュートがどんどんリングに決まるようになります。
この秘密をもっと知りたい人はこちらまで。
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