理由

Posted by admin in 目標達成, 習慣 On 6月 30, 2009

From：森兼

人が何かの行動をするとき
そこには必ず何かしらの理由がある。
理由もないのに行動する人なんていない。

例えば独立して
自分のビジネスをしたいという志。

例えばダイエットして
健康的で美しい体になりたいという期待。

例えば将来のために
スキルや資格を手にしたいという願い。

人の行動には必ず理由があるもの。

ところが、自分の行動を振り返ってみると
長く続いている行動は意外にも
小さな理由から始まっていることが多い。

例えば僕がジョギングを始めたのは
そもそもの理由はダイエットだけど、
走るようになったきっかけは
とりあえず少しだけでも走ってみよう
と思ったから。

何キロ痩せるぞ！
と意気込んで始めた行動とは違う。

それが自分でも気付かないうちに
もっと走れるようになりたい
という欲求が生まれてきて
しまいにはハーフマラソンにまで出る始末。

高校時代にマラソン大会が嫌で
仮病を使った人間とは思えない行動だ。

この習慣はもうかれこれ５年続いている。

逆に新年に設定するような大きな目標は
悲しいかなほとんど実行されてない。

というかものによっては
忘れてしまっているくらい。

ちなみに恥ずかしながら
僕の今年の目標は
思い出すこともできない。

まぁ忘れてしまっているということは
自分にとっては
どうでもいい目標だったのだろう。。。

人は目標に向けて行動を起こすとき
大きな目標を作ってしまうと
何から始めていいのか
わからなくなってしまう。

大きな目標は大事なことは間違いないが
達成するのにそれだけ大きな
モチベーションが必要になるのだ。

そして、人間そんなに日常的に
高いモチベーションを作り出して
それを維持していくのは難しい。

だから自然な状態でも行動できるように
行動への目標や理由を見つけて
可能な限り小さくすることを
心がけるのが大事だ。

そしてそうした小さな変化の積み重ねが
最終的に自分を大きく成長させる
大きな大きな力となる。

小さな理由を見つけて
自分を動かす工夫をしてみましょう。
将来なりたい自分になるために。

ーマーケティングディレクター　森兼

ＰＳ．
小さな理由から小さな行動を
起こしてみましょう。

そうすることで自分自身に
習慣の種をまくことができる。

それが実りの季節を迎えるとき
大きな成長を感じることができます。
習慣の種をまく方法を学びましょう。
http://www.milteer.jp/lsh/success_habit.php?mag=Psycho20090630MO

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