マイナス思考OK?
From:小川忠洋
大阪のスタバより、、、
マイナス思考な人に朗報。
今日の話は、いつもいい事よりも
不安や心配、ネガティブな事を
考えがちな人にとっては、
いいニュースになるかもしれない。
あなたは生まれつき、プラス思考だろうか？
物事のいい面ばかりが見えて、マイナスな事は
あんまり気にかからない・・・？
おそらくそんな事はないだろう。
実は人間は、実際に、
ポジティブな事よりも
ネガティブな事の方を
より多く考える傾向がある。
そんな事、言われなくても、
自分の頭の中を覗けばわかるよって？
まあまあ。
しかし、これが心理学で実証されている
と聞いたらあなたも少しは興味を持つのでは？
これには、
「ポジティブとネガティブの非対称性」
という名前もついているくらい。
常識的に考えれば、
ポジティブな事とネガティブな事って
１：１になっていると思うよね？
つまり対称になっていると、、、
この常識的な考えが間違っている。
つまり例えば、
ポジティブな感情を表現する言葉と
ネガティブな感情を表現する言葉、
もし、完全な１：１になっているなら、
同じ数だけの言葉があるはず。
しかし、現実には、どんな言語でも
ポジティブな感情を表現する言葉の種類よりも
ネガティブな感情を表現する言葉の方が
圧倒的に多い。
気持ちいい、爽快、ハッピー、
と言うような言葉よりも、、
しんどい、残念、ムカつく、イライラする
などの言葉の方が圧倒的に多い。
これから何が言えるか？
つまり、我々、人間は、本来
ポジティブな事よりもネガティブな事に
目がいく傾向がある・・・という事だ。
だから、自分の長所よりも、
自分の短所の方が気になる。
相手の長所よりも、
相手の短所の方が気になる。
自分の人生で恵まれている事よりも
自分の人生に足りない事の方が気になる。
うまくいっているプロジェクトよりも、
うまくいってないプロジェクトが気になる。
という傾向がある。
思い出してみよう。
自分のいいところに目を向けたのは、
いったい、いつだったろう？
自分の悪いところに目を向けたのは、
いったい、いつだったろう？（今日か^^;？）
セルフイメージをあげるには、
常に自分のよかったところを
思い出さなければいけない。
それは、ポジティブとネガティブの非対称性から
言えば、不自然な事でもあるのだ。
なので、その不自然な事をするためには、
意識的にする必要がある。時には、
自分をトレーニングする必要があるかもしれない。
そして、エクササイズをやっていれば、
それが着実にあなたの血肉となるだろう。
そうする事で、あなたの才能をもっと引き出し、
より豊かな毎日を過ごすことができるだろう。
人間は本来、マイナス思考なのだから・・・
ー小川忠洋
PS：
もし、あなたがまだ試してないなら、何を待ってるのだろうか？
待っているだけでは、何もかわらない。自ら、プロアクティブに
動き出さなければ・・・
http://www.nextleader.jp/the7habits/freevideo/micro.php
何時も力強いメ－ルを頂き有難うございます。
私は、ビジネスダイアリ－とは別に良い事だけ記録する日記をつけています。
後で読み返して、こんな良い事があったのだ。元気を出そうと思いながら頑張っています。
有難う。
自己啓発書を読んでも行動に移す人がほとんどいないのは、それが不自然なことだからだと解釈すれば、合点が行きます(^^;)
だから、行動を起こしてなお且つそれを習慣化できる人（自然なことにできる人）は少数だけれど、少数であるがゆえにライバルは少なく、成功する確率が高いということか。
【人間はマイナス思考】に…おちいりやすい“モノ”？？？それはやはり“環境…”からではと思います。私が「タタキ男」に出会う前迄は、そうなのですョ～～ネ！明るい～明るい～物事の捉え方…「楽観主義」な性格でしたが？？「タタキ男」の影響で、他人への“モノの見方”が、随分“ネガティブな見方”に変わり、今！思いますと…その人の「性格が変わる」位の原因の要素として！…小川さんの「本日の言葉」から【友人にしても反対意見をくれる場合】二つの考え方を、判断基準に今はします。１）相手が本当に思っての心配か…？２）逆に！ネガティブ感情…妬み・嫉み・憎しみ…etcからの感情から？此のどちらかを【対称的…】に、考えてみてから、私なりに流されないように見て行っていますが…？
将来、我々が大宇宙全体を理解しようと思えば、大宇宙が一つで一体の体であるので、大宇宙全体にある物、陰、陽、ネガティブ、ポジティブの両方両面を理解する事であると思われる。
全ての生き物にお尻と頭があるように、地球にS極とN極があるように、惑星と太陽があるように、銀河系とブラックホールがあるように、以下、無限大に、陰陽が続くのと同様に、陰陽のバランスをとって大宇宙が存在し成り立っている。だから、ネガティブとポジティブの両方が必要で理解すれば良いと思われます。大切なのは、「中立に立って意識的に理解する事なのだ！」お尻と頭があって人間なのだ！陰と陽があって大宇宙なのだ！片方だけでは人間、大宇宙は成り立たない。
ということを馬鹿な私は学びました。
昨日、友人と食事をしました。彼はネガティブな視点で私の新規事業をそれとなく反対してきましたが、いつものことなので話を聞くだけ聞いて終わりました。人は元々、非対称性だと分かっていればそれに流されずいられると思います。
コミュニケーションにおいても非対称性を知っていることは、役立つ！ネガティブ思考はリスクを回避できるツールだから。でも、意識的にすることはポジティブ思考！そして、それを信じることも重要。素晴らしい人を見極め、その人を信じ抜くことは高度な技なのだと思う。だって、人はマイナス思考が普通なのだから。