どうしてこれをするのか？

• Tweet

• Tweet

おはようございます！
マット・フューリーです。

昨日、私は早起きして、
息子と一緒にトレーニングに出かけました。

私達は今、中国海南島の別荘に滞在しています。

午前７時の時点で、太陽のあるなしに関わらず、
外はすでにムシムシしていました。

ちょっと動いただけでも、
汗で服がびっしょりになります。

ご想像の通り、私はいつも６時に起きて、
息子を起こして、トレーニングをしに外に出ます。

そして、シャワーを浴びて着替えて、
また外に出かけて、汗びっしょりになって、
またシャワーを浴びる、という一日を過ごしています。

毎日、私は数々の精神的＆身体的エクササイズをしています。

エクササイズのメニューはだいたい同じですが、
いつも一部を変えて新鮮さを出すようにしています。

そして、それぞれのエクササイズの前に、
私はいつも自分自身に、
自分のエネルギーにフォーカスを当てたシンプルな質問をしています。

昨日、私はその質問を息子にぶつけてみました。

息子は動きを止めて、考え出しました。

その質問は、彼に次の事を気付かせたのです：

人生で自分が行う事はすべて、
たとえそれがいつもと変わらないように見えても、
その行動に対する心の捉え方を変える事で、
より大きな意義を見出す事ができる。

ちなみに、私が息子にした質問はこれです。

「どうしてお前はこのエクササイズをしているんだい？」

至ってシンプルですね。

引っかけ質問でも、愚問でもありません。

「あなたは何を望んでいるのか？」
「あなたの目的は何なのか？」 等、
質問の仕方は何通りにも変えることができます。

９歳の息子にとっては、
「どうしてお前はそれをしているんだい？」 と尋ねるのが
分かりやすいし明快だから、こう尋ねたまでです。

そして、この質問に対する彼の（私の、またはあなたの）答えが何であれ、
それが行動の目的を明確にして、結果を変えるのです。

どうしてあなたは、今やっている事をしているのでしょうか？

どうしてあなたは今これを読んでいるのでしょうか？

その答えが心に働きかけ、あなたを目標に導くのです。

あなたが今これを読んでいるのは、
収入をもたらすアイデアを発見するためですか？

まさにその理由のために、これを読んでいるのなら、
そのアイデアはきっと見つかるでしょう。

あなたが今これを読んでいるのは、
人間関係の謎を解きたい、
コミュニケーション能力を高めたい、
あるいは、文章力を上げたい（私も時々そう思います）からですか？

まさにその理由のために、これを読んでいるのなら、
その望みはきっと叶うでしょう。

では、「何故今これをしているのか」の答えは
どこから生じると思いますか？

私からではありません。

私の言葉からでもありません。

それは、積極的に自問するあなた自身から生じるのです。

さっそく自問してみてください。

恥ずかしいなら、私があなたの代わりにやってあげましょう。

あなたはどうしてこれをやっているのですか？

マット・フューリー

PS：
「どうしてこれをしているのでしょうか？」
この無料ＤＶＤでセルフイメージについて学び、
このように自問してみましょう。
http://www.drmaltz.jp/html/success_group.php?mag=Psycho20090723MT

PPS：
ブログランキングに登録しました。
１日１クリック応援お願いします。
↓　↓　↓
人気ブログランキング